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步骤/方法:
适量适当地服用有润燥作用的中成药,能够很好地调节水土不服等体质,也可以让你远离皮肤瘙痒。
饮食上尽量要清淡,少吃少吃辛辣油腻之物,多补充维生素,多吃一些比较滋润的食物,多喝水,作息时间时间要正常,不熬夜。
在室内一定要保持合适的湿度,避免皮肤干燥,室内的湿度最好保持在75%左右。
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