大姨妈来了后女性要注意什么呢？

我有一个好朋友，每次亲戚来临就不舒服，每次痛到不能上班，都必须同那个严肃的老板请假，现在我终于学到了几招对付它的办法，想和大家一起来分享，大姨妈来了要注意什么呢？

步骤/方法：

大姨妈来了，是女性的一个生理期，一定要注意了，要好好接待哦，首先最重要的就是不能着凉，即使是在炎热的夏天，也不能因为这个而给自己来电凉风哦。

其次就是饮食了，饮食上要营养丰富，但是不能太油腻、太辛辣，宜清淡，营养是保证生理期健康身体的根本。

最好就是要保持好的心情哦，心情不好也会影响到大姨妈的心情的，指不定你不高兴后下次它就不高兴，所以，大姨妈来了后还是要好好的对待你的亲戚哦。