步骤/方法:
以前总喜欢吃哪种辛辣的,很刺激的东西。后来慢慢明白了身体健康的重要性,所以我每次来大姨妈的前一周都吃的比较清淡。
来大姨妈的时候我会多泡点红糖水喝,因为红糖水可以止痛,效果还挺好的,最重要的是,他们都说月经期间吃什么都不会发怕的哦。
有时候肚子痛的特别厉害的时候,我会搞个热毛巾敷在肚子上面,我能明显感觉没有之前那么疼了。
另外,来大姨妈的时候,我一般不吃冰的东西,也不会洗冷水。
步骤/方法:
以前总喜欢吃哪种辛辣的,很刺激的东西。后来慢慢明白了身体健康的重要性,所以我每次来大姨妈的前一周都吃的比较清淡。
来大姨妈的时候我会多泡点红糖水喝,因为红糖水可以止痛,效果还挺好的,最重要的是,他们都说月经期间吃什么都不会发怕的哦。
有时候肚子痛的特别厉害的时候,我会搞个热毛巾敷在肚子上面,我能明显感觉没有之前那么疼了。
另外,来大姨妈的时候,我一般不吃冰的东西,也不会洗冷水。