步骤/方法:
首先要改掉不良的生活习惯,戒烟、戒酒、戒可乐、咖啡、忌辛辣之品。生活饮食、作息时间要规律。可以做一些适度的运动但是不要过于激烈,会破坏体内激素的分泌,导致分泌出现问题。 不要偏食,要做到营养均衡,素食、主食、副食都要补充并且尽可能多样化。
治疗男性不育症方式有中医和西医,用药也有很多种类,但应该根据自己的额情况选择适合自己的,不能盲目使用。尤其是那些江湖郎中的什么所谓偏方,都是骗人的,不要轻信,避免给身体带来伤害。
性生活不要过于频繁了。治疗不育症千万不要急躁,夫妇双方应密切配合,坚持测定妻子的排卵期,在排卵期前后适当增加次数,增加受孕机会。性生活过于频繁的话会对男方和女方都造成很大的影响,而且还会减少怀孕的几率。
男性要保持凉爽,内的温度,凉爽,不穿紧身裤,尽量选择适合自己的。宽松的、舒适的内裤。夏天气温高,要尽量选择薄一点的、宽松一点的下衣,为了更好的散热。