步骤/方法:
首先呢,办公室内空调温度不要太低,即跟室外温差不要太大,(最好保持在5至10摄氏度),室内外温差较大容易对身体造成不良影响,尤其是女性会出现腰酸背痛等比较明显的感觉。
夏季要注意防暑,从温度较低的室内外出时要带好遮阳伞,最好不要在中午11点至14点期间外出,外出之前随身携带绿豆汤酸梅汁之类的防暑饮品,避免皮肤过分晒伤。
最后呢,在空调冷气开放的室内,不要贪图凉快让空调的风直冲着自己,这样容易导致汗液排出困难,引发关节炎、腹泻等疾病,并且会落下病根。
步骤/方法:
首先呢,办公室内空调温度不要太低,即跟室外温差不要太大,(最好保持在5至10摄氏度),室内外温差较大容易对身体造成不良影响,尤其是女性会出现腰酸背痛等比较明显的感觉。
夏季要注意防暑,从温度较低的室内外出时要带好遮阳伞,最好不要在中午11点至14点期间外出,外出之前随身携带绿豆汤酸梅汁之类的防暑饮品,避免皮肤过分晒伤。
最后呢,在空调冷气开放的室内,不要贪图凉快让空调的风直冲着自己,这样容易导致汗液排出困难,引发关节炎、腹泻等疾病,并且会落下病根。