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步骤/方法:
首先,贫血人不可偏食,注意经常进食富有营养的和富有铁跟叶酸的食物,如绿色蔬菜、蛋、肉、鱼、水果等。
然后,应加强营养的补充,如果食物补充不够,可以通过补血药物补充(但要在医生的指导下)。
最后,对于贫血的中老年人,是定期体检,对症下药,保证身体健康。
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