怎么办？ 得了肾结石

不管是男人还是女人，肾都是及其注重的一个器官。可是，疾病还是很容易就轻易“找上门”来了。我有一位朋友就曾经有过一段肾结石的经历，刚开始时又是疼痛、呕吐、恶心的，而且还面色苍白、出冷汗、血尿、小便次数增多，种种症状，看到我怪心寒的。不过，也幸亏他找到了治疗方法。

步骤/方法：

刚患上肾结石时，如果能坚持每天吃上1-2次黑木耳，一般疼痛、呕吐、恶心等症状在几天内就会有所缓解，结石能在10天左右消失。因为黑木耳含量有能酵素和生物碱，能促进消化道与泌尿道各种腺体分泌，并协助这些分泌物质催化结石，润滑管道，使结石排出。

在自己日常的饮食当中做备注，标明什么可以吃，什么吃了可能加重病情，少吃一些像如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等含草酸比较多的食物，平时多吃木耳，杏，黄豆芽，玉米，非菜，西兰花，燕麦，芹菜，胡萝卜，甘薯，木瓜等食物。

还有就是平时要常常进行多一点的户外运动，加强身体的锻炼，多喝水，这点非常的重要，这样有利于结石的快速的排除，对于早日治好结石有很大的帮助。