步骤/方法：
胡桃仁大米粥。这是我自己给它取的名字。用100g的胡桃仁和200g的大米，加水煮成稀饭就可以了。胡桃仁有溶解结石的作用。
向日葵梗心水。买向日葵梗心，大概长度100厘米，然后就把它剪成一段一段的，放在锅里煮水就可以。一天喝一两次吧，不过要连续喝上一个月。就会有明显的效果了。
将刚采摘的鲜葫芦洗干净，然后把它捣烂，捣乱后用纱布将葫芦汁过滤一次，去除葫芦渣，加一点蜂蜜，大概一次喝半杯。一天两次。
将采摘回来的杨桃洗干净，要5个左右，然后把它成一片一片的，放在锅里并且放5碗水，煮成剩下2碗水的样子，再加一点蜂蜜喝下去。
平时吃南瓜的时候，把南瓜子洗干净晒干，取出一些剥掉壳（20g），将南瓜的仁捣烂成泥，然后加点白糖搅拌一下，早上和晚上没有吃饭的时候就先吃下，用开水送服就好的。
