步骤/方法:
平时要注意饮食问题,以清淡为主,尽量多喝水,但是不要喝水杯里过夜的水,因为过夜的水对身体不好。
在家里,我们还可以煲淡渗利湿药,这样的药有:猪苓、茯苓、赤小豆、薏苡仁等。
平时我们要减少奶及奶制品、动物蛋白的摄入,多摄入含植物纤维素多的食物;同时要少吃富含草酸盐的食物。
步骤/方法:
平时要注意饮食问题,以清淡为主,尽量多喝水,但是不要喝水杯里过夜的水,因为过夜的水对身体不好。
在家里,我们还可以煲淡渗利湿药,这样的药有:猪苓、茯苓、赤小豆、薏苡仁等。
平时我们要减少奶及奶制品、动物蛋白的摄入,多摄入含植物纤维素多的食物;同时要少吃富含草酸盐的食物。