可以买治疗眼睛干涩的眼药水，去药店咨询一下，如果用完眼药水，没有改善，那就只好医院检查一下了！
现在人们工作学习都离不开电脑，手机等电子产品，长久的面对这些电子产品的屏幕经常会让人感觉眼睛干涩，甚至出现血丝，流泪等不良反应，当有这种感觉时，就要及时减缓，避免引起更严重的问题。那么，怎么轻松减缓这些症状呢？
步骤/方法：
眼睛干是因为长时间用眼，容易造成用眼过度，眼睛疲劳，干涩流泪等，还有佩戴眼睛时间较长引起细菌感染也会造成眼睛干涩，具体解决方法是用温毛巾热敷，用眼的时间不宜过长，多做眼睛保健操，还有多补充维生素a等微量元素，如果这些方法都不
做眼保健操。这是大家最容易想到的一点，因为我们从小就被教会通过做眼保健操来保护眼睛，做眼保健操不仅可以让眼睛得到一定程度的休息，还可以促进眼部周围的血液循环，缓解眼干的症状，减轻眼部疲倦的感觉。
眼睛干涩怎么办 热毛巾敷眼 热敷可以促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，能防止因睑板腺功能障碍引起眼睛干涩发痒。可以用热毛巾敷眼10分钟左右。 做眼保健操 眼保健操是对眼周穴位进行按揉，这样帮助促进眼内的气血畅通，改善眼
用热毛巾敷眼。当眼睛感觉干涩不适的时候，可以用毛巾浸入温水中，然后敷在眼睛上，等待几分钟，可以使眼睛干涩得到一定的缓解，同时也可以促进血液循环，使大脑更加清醒舒适。
“故人卧血归于肝 肝受血而能视 足受血而能步 掌受血而能握 指受血而能摄。” ——《素问·五脏生成篇》 肝受血而能视 “肝受血而能视”，直接反应到我们现在爱得什么病啊？眼目昏花，一个是年轻人近视眼、眼干涩，另一个老年人的花眼，缺什么呢？你直
滴眼药水。如果觉得眼睛干涩非常严重，可以滴适量的眼药水来缓解，现在市面上很多眼药水都有缓解眼睛干涩的功效的，可以选购一些备用。
首先 用电脑上尽量做到1-2个小时的时候 起来看看远的放松下 滴闪亮的话你要滴一到两滴 然后比上眼睛10左右秒 才有一些效果的 多休息一定要多休息
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眼睛干涩有什么办法可以解决吗？
眼睛干涩可由于两个原因造成，一方面是泪液生成不足引起的，另一方面是由于眨眼次数不够而引起的泪液蒸发增加等情况。
由于原因不同，处理的方法也不同，有的是因为长期服用某些药物，如镇痛剂，解痉药等zhidao，都会出现眼干涩，只要停止使用上述药物，眼干涩状就会缓解。还有吸烟，游泳，长期使用多种眼药等也会引起眼睛干涩，长时间接触电脑也会造成 眼睛干涩。在此情况下，眨眼次数少，眼球表面长时间暴露，泪液蒸发过多，也是出现眼睛干涩的一个主要原因，而以往有眼睛干涩的人，症状则会加剧。
当然，很少一部分版人是眼睛疾病引起的眼部干涩，如脸板腺功能障碍，那我们就应该及时到医院就诊，尽早解决疾病带来的不适。
要消除眼部干涩，有以下两个简易权办法：
第一，要做好眼睛保湿，切忌“目不转睛”，不妨频繁眨动眼睛，保持眨眼次数为每分钟15－20次。
第二，熨目法，先将双手互相磨擦，将双手搓热后以手掌熨贴双眼20秒，反复三次。
眼睛最近一直干干的，很不舒服.眼睛干涩是怎么回事
最近这种问题越复来越多，大多数都是手机使用时间过长。我不制确认你是否是手机使用时间很长，但是你眼睛干涩不舒服百眼睛说明了你眼睛过度疲劳需要休息和补充营养。
在每次使用手机或者其他电子产品的时候 每一个小时休度息5~10分钟
在感受到眼睛干涩的时知候点一点眼药水润洁就可以道 然后又闭目30~60秒
每天摄入不超过12mg的叶黄素美立方就行
最近眼睛很不舒服。涩涩的。干干的。有没有精神。（睡眠够。
引发这一病症的原因是多方面的，如长期使用电脑、吸烟、空气污浊等，尤其在冬季，长期处于暖气环境下更容易引发该症。据统计，近年来全球范围内眼睛干涩症患者不断增加，现已达到1200万。 根据病因不同，可分为以下3大类。 1.实质性结膜角膜干燥症：见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕，破坏了结膜本身的分泌腺甚至泪腺、泪管所致。如严重的沙眼，热或化学广泛烧伤，严重的慢性结膜炎，类天疱疮等。 2.口-眼干燥-关节炎综合症（或称“干眼综合症”）：这是一种病因不清的疾病，近年来发现，可能是由于先天性免疫系统异常所致。主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥，并发结缔组织病（最常见为类风湿关节炎）。 3.结膜上皮性干燥症：这是维生素A缺乏的眼部表现之一。造成维生素A缺乏的原因，主要是身体内维生素A消耗量大，摄入量少所致。多见于人工喂养不当的婴幼儿，当他们吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹泻等消耗性痢疾时，极易发生。*则多见于晚期肝癌、肝硬化及长期慢性消化道疾病患者。 “干眼症”或称干燥性结膜、角膜炎(干性角、结膜炎)，是由于角膜前泪膜的质或泪液量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病。 干眼症是一种慢性疾病，产生原因有以下几个方面： 1.由于高龄、睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。 2.服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响，如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用，服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。 3.环境，如所处房间干燥等，引起泪液的蒸发增加。 4.长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少。 5.由于*眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，质量下降。 6.长期使用抗菌素，菌群失调。 如果您在日常生活中眼睛感觉异常，请您检查是否患有“干眼症”，我们所说感觉异常是指干眼症患者对气流敏感，有风吹的环境中，特别容易使角膜干燥，因此，您在室内要比在室外要舒服得多。当患者注意力集中时，瞬目频率降低，角膜暴露在空气中的时间超过泪膜破裂时间，所以干燥感特别明显。夜间或清晨醒来时眼干燥感严重，因为睡眠时泪液的产生减少。烟雾对泪液缺乏的患者几乎是不能耐受的，因为烟雾本身是空气中悬浮的粉粒，形成对角膜表面的直接撞击而产生不适。 另外，需要了解的是干燥感和少泪并非是特异性的症状，相反，有部分干眼病人诉说有流泪或溢泪，这些听上去似乎是矛盾的，但实际上干眼有可能刺激泪液反射性地分泌增加，就和眼部表面异物或擦伤时是同样的道理。 面对干眼症产生的视力下降及其他严重损眼组织甚至有可能致盲的并发症，我们首先要做的还是在日常生活中加强预防，提高现代人对眼睛的自我保健意识 问题解决方法： 1.你不愿去的医院 但是发现症状严重或持续不能缓减时，就真得接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗；如果是眼镜或*眼镜不适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼保健。 2.日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长；办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳；保持房间一定的湿度。 3.解决干 最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪 。 4.多食用维生素A 菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。 眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 维他命e799bee5baa6e59b9ee7ad9431333335316436A 不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 维他命B 维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。 枸杞子 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。 枸杞子的三种食疗配方： 1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。 2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。 决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
希望采纳
最近眼睛特别干涩难受哎，有人支支招吗？
鉴于你说的这种情况，个人认为是因为你平时用眼过度导致的。也许现在这个季节，天气稍稍的有些干燥，也会导百致皮肤干燥或眼睛干涩，但我猜大概率，是由于你平时度长时间盯电脑或玩手机游戏或看新闻视频等，没有给眼睛留出休息的时间，导致眼干眼涩眼疲劳。其实你这种情况解决内的办法也比较容易，减少看电脑或玩手机的时间，多去户外走走逛逛，运动运动，没事的时候多瞅瞅远处的风景，我相信这样做以后你的眼干涩的症状一定会得到缓解。容
面对电脑多了，眼睛干涩怎么办？
方法/步骤
1、许多人会认为，眼睛干涩，是由于用眼过度，并无大碍，所以就会去药店购买滴眼液滴眼。殊不知，经常使用眼药水，会增加眼睛对药物的依赖性，只会使眼636f7079e799bee5baa6e79fa5e9819331333365663434睛变得更干燥，更加容易受损。所以我们要爱护自己的眼睛，不要轻易使用眼药水。
2、那么，我们该如何预防这种症状发生或者出现这种症状后我们该怎么办呢？
3、第一，经常放松自己的眼睛。在连续50分钟的工作后，让眼睛休息十分钟。如果是高强度用眼的工作，最好30分钟休息一次，可以眺望远方1分钟，看看绿色的植物，然后转转眼球，喝杯水后在继续工作。
4、第二，时常眨眼。在面对着电脑屏幕工作是，不要忘了要经常眨眼睛，不要等到感觉到眼睛刺痛干涩时再眨眼。
5、三，调整电脑屏幕与眼睛的角度。自己寻找一个对眼睛最舒适的位置，最好眼睛制度高于电脑屏幕15°，这样可以让眼睛睁得最小，不会因为由于眼睛睁得大，导致眼球水分蒸发过快，而使眼睛干涩。
6、第四，在电脑旁放置空气加湿器。防止环境干燥，加快眼球水分的蒸发，使眼睛干涩。
7、最后，菊花茶。在工作休息时，可以泡一杯菊花茶。菊花茶不仅能去火解毒，而且可以用来缓解由于过度用眼引起的各种症状，不仅如此，菊花还能降血压，在你紧张的工作压力下，预防用脑过度而导致的神经衰弱。
