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喝醉了?吃这几大水果最能解酒 养生必知

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朋友聚会,饮酒是在所难免,而喝醉了酒不仅伤神而且更伤身,酒中的酒精会对身体造成严重的损伤。那么喝醉了酒如何才能最有效的醒酒呢?不妨多吃下面这些水果吧。

养生必知:喝醉了?吃这几大水果最能解酒

方法

柚子
吃柚子能够解酒早在《本草纲目》中已经有记载了。喝酒后醉意来袭,想消除中的酒精臭味的话,可以把柚子肉切成丁状,然后沾上适量白糖吃,就可以恢复口气清新。

养生必知:喝醉了?吃这几大水果最能解酒 第2张

香蕉
有的人喝酒后会感到胸闷、心跳快而强,这时候可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适。因为香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质,血糖浓度上升,进而使得血液中的酒精含量下降,达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。

养生必知:喝醉了?吃这几大水果最能解酒 第3张

葡萄
葡萄也是理想解酒的水果之一。新鲜葡萄中含有大量酒石酸,这种物质进入人体后,可以跟酒中的乙醇发生反应,从而生成酯类物质,这样就可以降低血压中酒精浓度,人体也就不容易喝醉了。另外,葡萄的酸味也可以缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状。

养生必知:喝醉了?吃这几大水果最能解酒 第4张

西红柿
生吃西红柿或者是喝西红柿汁,都能起到解酒作用,不过后者的解酒作用更显著。由于西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分,所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁,可以快速摆脱就会头晕状态,从醉酒中清醒过来。

养生必知:喝醉了?吃这几大水果最能解酒 第5张
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