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步骤/方法:
黄瓜,黄瓜有利尿的作用。还能帮助肺、胃、肝排毒。黄瓜的做法多样,可以生吃,蘸蜜蘸糖蘸醋,也可以凉拌做汤,也可以榨黄瓜汁喝。
樱桃,樱桃有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用,但是一次不可以吃太多。
草莓,草莓可以清洁肠胃,强固肝脏。可以生吃,榨汁或是加酸奶做沙拉。
葡萄,葡萄可以帮助清除体内垃圾,还能增加造血机能。生吃容易酸牙,建议榨成汁喝。
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