按摩曲池穴能减肥吗

夏季，对于身材苗条的人来说是显露身材的好时机，但对于肥胖者却苦不堪言，不得不“暴露”身材的缺陷。因此炎炎夏日，也激发了不少人减肥的动力。减肥究竟用哪种方法好呢？其实，在我们神秘的人体里存在着几个有效瘦身的穴位，闲下来时，不妨对这些穴位稍加按摩，会对你

大横穴

位置：肚脐旁开4寸处。按摩此穴可通便，排除肠道内的油脂，减轻体重，消除腰腹赘肉，降低血脂。按摩方法：双手食指指端同时按压，圈状按摩100次。

曲池穴

位置：曲肘成90，肘横纹外端凹陷中。按摩此穴，在收紧肌肉的同时，可美化臂部皮肤，改善干燥粗糙的状况，使你的手臂光滑动人。按摩方法：中指和食指圈状按摩。

血海穴

位置：大腿内侧，膝盖内侧端向上2寸。按摩此穴，可改善腿部血液循环，消除腿部堆积的脂肪，同时改善女性月经不调。按摩方法：拇指圈状按摩。

足三里

位置：膝盖下三寸，胫骨外侧约一横指处。按摩此穴，可通经活络、疏风化湿，消除小腿浮肿，使小腿玲珑纤细。按摩方法：拇指按压。

承山穴

位置：承山穴位于小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时小腿肚下出现尖角凹陷处。按摩此穴，可消除小腿上的脂肪，收紧小腿肌肉，对美化小腿线条有显着的作用。按摩方法：用拇指关节按压。