步骤/方法:
绿豆能够有效地预防动脉粥样硬化,对预防冠心病的发生很有作用,因此一些心血管疾病的患者夏日可以常喝写绿豆粳米粥,消暑防病两不误。
预防冠心病平时应该保持血压处于正常稳定的状态,高血压患者应该在医生指导下服用降压药物,同时还应该酒精、食盐的日常摄入量。
运动量过少也是诱发冠心病的一大因素,经常运动还能控制体重,降低高血脂、高血压的病情,以及有效避免冠心病的发生。
步骤/方法:
绿豆能够有效地预防动脉粥样硬化,对预防冠心病的发生很有作用,因此一些心血管疾病的患者夏日可以常喝写绿豆粳米粥,消暑防病两不误。
预防冠心病平时应该保持血压处于正常稳定的状态,高血压患者应该在医生指导下服用降压药物,同时还应该酒精、食盐的日常摄入量。
运动量过少也是诱发冠心病的一大因素,经常运动还能控制体重,降低高血脂、高血压的病情,以及有效避免冠心病的发生。