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步骤/方法:
西红柿是最好的防晒食物,富含丰富的抗氧化剂番茄红素。番茄煮熟后比生吃效果更好,因为煮熟之后的番茄红素更加容易被人体吸收。
柠檬含有丰富的维生素C,能很好促进新陈代谢。此外,维生素C还而已美白淡斑,对皮肤有很强的护理作用,这样在不知不觉中就增强了皮肤的抗晒能力。
西瓜。西瓜是夏日的时令水果,含有丰富的水分。同时,西瓜汁含有大量能促进皮肤生理活性的氨基酸,很容易被皮肤吸收,具有一定的防晒效果。
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