材料/工具
枸杞
方法
直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。
枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。
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枸杞子的正确吃法
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