步骤/方法:
鉴于我那段时间出现的咽喉疼痛,根据我以往上火的经验,给自己准备了一些 比较清淡的半流质食物。比如说米汤、藕粉等。
然后,为了加大“降火”的力度,我连水果都选择西瓜、葡萄、梨这些比较不上火的,平时也会喝一些果汁什么的,补充一下身体的水分。
检坚持上面的饮食不久后,我的病情出现了好转,之后,我就注意吃一些营养比较丰富而且是融容易消化的软食,如蛋羹、绿豆粥、清蒸鱼羹等
步骤/方法:
鉴于我那段时间出现的咽喉疼痛,根据我以往上火的经验,给自己准备了一些 比较清淡的半流质食物。比如说米汤、藕粉等。
然后,为了加大“降火”的力度,我连水果都选择西瓜、葡萄、梨这些比较不上火的,平时也会喝一些果汁什么的,补充一下身体的水分。
检坚持上面的饮食不久后,我的病情出现了好转,之后,我就注意吃一些营养比较丰富而且是融容易消化的软食,如蛋羹、绿豆粥、清蒸鱼羹等