步骤/方法：
每天食用一个番茄，可以达到色素淡定。食用维生素E也可以去除雀斑。晚上也可以把维生素E胶囊扎破，把里面的东西抹在有雀斑的地方，抹完可以直接睡觉，明天清洗脸部。
用干净的番茄皮敷在有雀斑的脸上，过一段时间小斑就不明显了。或者用干净的茄子皮敷在有雀斑的脸上，过一段时间小斑就不明显了。每个大约10分到15分，对番茄或茄子有敏感的不建议使用。
醋蛋液制作方法；取优质米醋200毫升装入杯中，然后将1只鸡蛋洗净后放入醋中。经过48小时后，蛋壳已被软化，仅剩一层薄皮裹着已胀大的鸡蛋。用筷子将皮挑破，把蛋清、蛋黄与醋搅均匀即可。醋蛋液1周服完，每日早晨空腹服1次，每次用开水对成2至3倍，最好加点蜂蜜调匀后服下。可以达到良好的去除雀斑的作用。
用红萝卜也可以祛雀斑。用适量的红萝卜每个人都不一样看脸上的雀斑，雀斑多用多点，雀斑少，有少点。把红萝卜捣碎加点面粉搅拌均匀。每天早晚敷在脸上，15分种清洗。食用红萝卜汁或柠檬汁也可以去斑加美白。
每天早晚洗脸加1到2勺的食醋，可以达到色素淡化，祛斑美白的功效。
将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面也可以达到去除雀斑的效果。
将香蕉捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面，可以去除雀斑和美白。 食用香蕉可以美白。
水是美容的良品，在此时间也要补充水分。
黄瓜粥祛斑；将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片，大米淘洗干净，生姜洗净拍碎，锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可，可以达到祛斑，美白，瘦身
黑木耳红枣汤祛斑；红枣用水泡一会,我用的是无核的蜜枣,比较省事,要是有核的,需要把核去掉。.黑木耳用凉水泡发,泡发以后去根。.将适量的水,黑木耳,红枣,冰糖放在锅里一起煮,大火煮开,小火慢炖半个小时既可食用,凉热都很好喝。 可以祛斑，瘦身。
