敏感性混合型皮肤如何护理护理

你好，爱美之心人皆有之，尤其是我们女性就更加了，女为悦己者容。但是随着环境质量的变差，空气中有大量的有害物质，这就让我们女性担忧了，都说女人是水做的，其实也就是要表达一个，我们女性的皮肤比较薄，比较脆弱。需要护理，那么我们该怎么做才能让自己的脸蛋变得光滑惹人爱呢，现在我就把我的经验分享给你们，希望能帮助你们找回自己的自信。

步骤/方法：

第一，注意饮食。对于皮肤不好，或者说比较敏感的女性来说，饮食习惯特别重要，首先要控制自己不能吃垃圾食品，路边的烧烤什么的，坚决不能吃，要吃的清淡。要多吃蔬菜，水果，尤其是番茄，有美容的功效。

第二，注意个人卫生。敏感性皮肤，一定要注意个人卫生，不能用手去摸脸，手上有细菌，敏感性皮肤容易感染，洗脸的时候要用温水，不要太冷的，或者太热的，因为这些都会刺激皮肤，早晚各洗一次是最好的。

第三，注意睡眠。睡眠特别重要，不能熬夜，熬夜会导致内分泌失调，水油失衡，这些都会在脸上表现出来油腻。晚上要保证八个小时的睡眠，这是最好的，睡眠充足，身体自然好，免疫力自然高，皮肤自然好。