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步骤/方法:
就像香蕉与酸奶,酸奶是可以降低胆固醇的。但是空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,而降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。
茶叶蛋,经常吃的茶叶蛋其实是影响身体健康的,浓茶中含有较多的单宁酸,会影响人体对蛋白质的吸收利用。所以吃茶叶蛋是不容易消化的。
在生活中,很多家庭喜欢黄豆炖猪蹄煲汤来喝,其实这两样食物相生相克。黄豆与猪蹄同食会干扰或降低人体对这些元素的吸收。
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