步骤/方法:
如果你是经常性口臭,最好先去医院确诊病情。先搞清楚是胃部引起的,还是口腔引起的。确诊病情了再对症下药,那将起到事半功倍的效果。
如果你就是偶尔或者最近口气不那么清新了,那么可能是上火引起的,吃点去火的药,近期不要吃太重口味的食物,吃清淡一点。另外可以咀嚼茶叶(没有泡过的),在紧急情况下,至少可以帮助保持1个小时的清新口气(这一招很有效)。
不管是偶发性口臭还是经常性口臭,都要适当锻炼身体,通过汗液将体内的毒素排出去,自然有助于去除口臭。这个就是调理的病,所以要坚持下去,保持健康的生活态度,不要焦虑,慢慢就好了。