步骤/方法:
最常用的冰糖炖雪梨,选新鲜多汁的雪梨,去皮剖开除核,加入适量冰糖,放入锅中蒸汽蒸腾10-15分钟,蒸软软即可食用,适合春秋季节的气候干燥咳嗽。
冬季常用食疗方法,止咳用烘烤桔子,用筷子在桔子上打几个个洞,各塞入一小撮食盐,用铝铂包裹后,放入烤箱中烤10分钟,取出后将其剥皮,趁热食用。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,适合动态寒冷引起的咳嗽。
顺其冰糖萝卜适合温热的夏日咳嗽,选取白萝或者紫心萝卜,切碎块型,装入加满蜂蜜的大碗中,密封浸润1-2日,然后会渗出萝卜水与蜂蜜混合,趁新鲜略加温后饮用,止咳效果非常好,着急的也可以用萝卜榨汁加冰糖和蜂蜜饮用,对气逆实热咳嗽效果最佳。