步骤/方法：
罗汉果泡水喝小表妹7岁，老是感冒咳嗽，一病就是好几天，舅妈给她买的罗汉果冲水喝，服用效果比较好。亲们可以试一下罗汉果具有润肺的作用
冰糖雪梨银耳羹用料：银耳 30克 梨 1个 红枣3-5颗 枸杞 10克 冰糖 适量 做法：1.将银耳洗净泡发，用手掰成小片；梨削皮、去核，片成薄片；红枣、枸杞洗净，备用。 2、银耳入汤锅，加入8杯水，先大火煮开，再改小火煮30分钟；然后加入梨片和红枣，再煮约10分钟后加入冰 糖继续煮20分钟或至汤黏稠，最后加入枸杞煮5分钟关火，焖1-2小时即可饮用。 注意：冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血粘度增高。
川贝炖雪梨取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可。吃梨喝汤，每日1次，连服3～5日。
