步骤/方法:
平时应该吃一些比较容易消化吸收的食物,但是饮食不要太单一了,可以每天变着菜谱吃。比如今天吃小米粥,明天可以喝荷叶粥等。
多吃一些含纤维素比较高的新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜,苹果等,一定要合理的搭配好饮食。
在饮食过程中,一定要注重个人卫生。要饭前洗手,而且尽量少吃生冷和有刺激性的食物。
步骤/方法:
平时应该吃一些比较容易消化吸收的食物,但是饮食不要太单一了,可以每天变着菜谱吃。比如今天吃小米粥,明天可以喝荷叶粥等。
多吃一些含纤维素比较高的新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜,苹果等,一定要合理的搭配好饮食。
在饮食过程中,一定要注重个人卫生。要饭前洗手,而且尽量少吃生冷和有刺激性的食物。