步骤/方法:
饮食方面一定要注意,多吃一些清淡的容易消化的食物,可以每天适当喝一些小米粥等比较有营养的粥。
一定不能挑食,蔬菜和水果很重要要多吃,各种肉类要少吃,要合理的搭配好饮食,养成好的饮食习惯。
少吃比较辣和冷的食物,比如川菜要少吃,冷饮类的也要少喝。
步骤/方法:
饮食方面一定要注意,多吃一些清淡的容易消化的食物,可以每天适当喝一些小米粥等比较有营养的粥。
一定不能挑食,蔬菜和水果很重要要多吃,各种肉类要少吃,要合理的搭配好饮食,养成好的饮食习惯。
少吃比较辣和冷的食物,比如川菜要少吃,冷饮类的也要少喝。