油性肌肤的保养方法

对于爱美的女孩来说，满脸的油光真是一件既尴尬又烦恼的事。尤其到了夏天，早上是还美美的出门，一到中午就满面油光的。油性肌肤皮脂分泌旺盛，额头、鼻子、下巴一层厚厚的油脂，容易粘着灰尘、细菌阻塞毛细孔，造成粉刺和青春痘。油性肌肤应该特别注意这些问题。

步骤/方法：

油性肌肤易生痤疮，日常生活中要注意加强清洁。每周一次有侧重的去角质，深沉清洁毛孔中的老废角质及固化油脂。每周做1~2次深沉清洁面膜，改善肌肤出油的现象。

在选择护肤品时，应该选用控油和无油性的清爽性的保养品。应该选择较温和的如乳霜类的洁面产品。除此之外，保湿方面也很重要，应该选用重水分的保养品，建议每周使用2~3次的补水及洁肤面膜。

饮食上要注意，日程生活中多喝水，尽量避免饮用含糖量过高的饮料。少吃油炸及含盐量过高的食物，避免过多的甜食及咖啡或者麻辣火锅等刺激性的食物。最重要的是要多吃蔬菜、水果及果类物质，比如说富含维生素c的柑橘类水果、山楂、猕猴桃等。