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步骤/方法:
多吃新鲜蔬菜水果补充微量元素,还要多吃些富含蛋白质的食物,因为这可以预防我们的牙齿变坏哦。
每次吃完饭后,可以试一下用茶水漱口,这能够提高我们的牙齿抗酸抗腐能力哦。
还有一点就是少吃那种较酸的食物,不然就在吃完这些较酸较甜的食物后,刷牙或漱口,再喝酸性饮料时,可以选用吸管喝。
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