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步骤/方法:
大家知道山药不?山药可是中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精,凡是肾虚的女人,都适合经常食用它。
大家应该在街上买过炒熟的板栗吧,不知道大家有没有留意那个牌子,都说栗子有补肾强腰的作用,其实确实如此,肾虚腰痛的女人,可以经常食用它。
历代医家认为何首乌具有补肝肾、益精血的作用,凡是头发早白、腰膝酸软、筋骨酸痛的女人,都适合食用。
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