摆脱异味
口臭、汗臭、腋臭、脚臭，甚至是月经期期的异味，在闷热的夏季会让人变得异常难以忍受。对策：轻轻一喷，烦恼全无。闻一下自己是否变味了!自己难以开口，旁人也不好意思指出，特别是两人约会时，气氛尤其窘态。对于先天产生的臭味，要通过日常生活中的清洁工作予以缓解，使用自然松香皂洗澡，洗完后涂抹爽身粉。而因出汗等引起的臭味，则可以使用清爽的抑汗喷雾快速消除。
滑溜溜的夏季美人
抬起手臂，一片密密黑森林，大煞风景。多余的体毛到了夏季再也躲不住了，角角落落都要除干净。对策：经常除毛。对于腋下、手部和腿部以及背部，不同区域选择不同除毛产品来彻底清除。目前市面上的除毛产品琳琅满目，脱毛膏、蜜蜡脱毛、电动脱毛器、激光脱毛等等，选择合适自己的脱毛方法，唇毛、手指、背部、胸围这些细节之处也要兼顾。
击退浮肿
炎热夏季易口干而多喝水，特别是睡前喝水过多或睡眠不足，起床后轻易发生水肿现象。对策：推拿燃脂。下肢变得特别沉重，鞋子似乎也变小了，真难受啊!发生在面部的水肿通常两三个小时后便可消退。而对于缺乏运动的OL来说，腿部浮肿是很常见的。回到家后好好放松腿部并配合足部清爽啫喱揉捏淋巴部位，保持血液循环畅通。同时还能帮助赘肉燃烧，塑造健美体形。另外，还可用去浮肿效果出众的红豆汤代替其他饮料。平时要少吃高盐分食用品，多吃水果和蔬菜。
温顺去角质，磨出丝滑肌
汗水、油分、污垢积聚，紫外线影响下的角质层会牢牢黏附肌肤，难以脱落。导致肌肤呼吸困难、水分吸收的能力下降，从而形成痘痘等一系列题目。对策：定期使用去角质产品。老化角质令肌肤不再光彩照人，去角质是当务之急。根据自己的肤质来选择去角质产品，过度则会给肌肤造成负担。肘关节、脚部等活动频繁的部位也要特别庇护。每周使用去死皮棒和磨砂产品之后，不要忘记涂抹护体滋润产品哦!
清爽迷人的后背
高温的夏季是皮肤病大为活跃的季节，油脂分泌旺盛，后背冷不丁地就会出现红点和痘痘。自己难以发觉的死角区域，恰正是他人视线所及的地方。对策：身体也不能忽略的去痘。露背上衣固然，但也很挑人。要避免后背的痘痘影响春光，身体专用去痘产品必不可少，选择喷雾产品，方便护理难以触及的地方，洗澡时，还可以配合身体推拿刷。清洁完毕后使用含酒精、水杨酸等成分的消炎调理的护体产品，控制油脂分泌，收敛肌肤……好莱坞艺人般的迷人背影，你也可以轻松实现!
严防斑马纹俯身
紫外线无处不在，无论是炙热的柏油马路还是明晃晃的大楼墙面，甚至在窗帘紧闭的家中，都埋伏着晒伤的陷阱。亵服的勒痕、双臂和脚背的晒痕都会让整体形象大打折扣。对策：将防晒进行到底。太阳没升起的日子，UVA依然存在。我们需要根据不同场合选择不同SPF值的防晒产品，长时间暴露在阳光下，还需要及时补搽防晒霜。夏季最怕晒黑，更怕黑得不均匀。爱穿人字拖的你要是怕脚上也“长”出个人字拖的外形，记得给脚部也抹上防晒霜哦。
甩开“救生圈”
腹部是身体最易积蓄赘肉的部位，长时间端坐在办公室里，很轻易形成腹部赘肉，还高血脂等心血管疾病息息相关。对策：坚持锻炼。海边都是养眼的沙滩宝贝，而你是不是还扛着个“救生圈”苦不堪言呢?跳操或做瑜伽是大家熟知的瘦身之道，但假如懒得往健身房，可以买个瑜伽球放家里或办公室，看电视、办公两不误。或是坚持配合精油推拿腹部，也是很有效的哦!另外，节食对减赘肉毫无帮助，记住少食多餐，清晨起来喝一杯清爽身体的蜂蜜水!
