木瓜的营养价值 孕妇可以吃木瓜吗

1、可以吃，但孕妇应少吃木瓜。木瓜甜美可口，含糖分比较高，但是如果木瓜性质偏寒，如果孕妇吃了容易增加子宫收缩，增加流产风险。由于它性寒，容易导致胃寒、出血，所以尤其胃寒体虚的孕妇更应该少吃。

2、木瓜不仅味道鲜美，还具有食疗作用，木瓜所含的蛋白分解酵素，有助于分解蛋白质和淀粉，含有的胡萝卜素和丰富的维生素C，具有很强的抗氧化能力，能够帮助机体修复身体组织，增强人体免疫力。