母乳具体多久开始消耗脂肪 母乳多久开始消耗脂肪

1、母乳在一开始就会消耗脂肪。母乳实质上是由脂肪转化而来的，因此母乳喂养的整个过程都在消耗母体的脂肪。

2、在此期间，母体的能量消耗非常大，需要及时摄入适量的脂肪，调整好饮食结构，保证营养均衡，这样有利于母乳的产出，还可以提升母乳的质量。母乳喂养期间，母亲需要放松心情、规律作息，进行适量的锻炼，多吃新鲜的蔬菜和水果。