准妈妈的知识精选

怀孕妇女吃鱼，有利胎儿大脑发育，这是中外营养学家近年已肯定了的。因为鱼体内含有一种重要物质——DHA（即二十二碳六稀酸），它在脑细胞膜的形成中起着重要作用。据研究表明，实际上当受精卵开始细胞时，DHA就开始施加影响了，胎儿...

很多怀孕的女性朋友往往会遇到这样一个问题：怀孕期间那时时发作的腰痛实在让本来已经很不容易的准妈妈更加辛苦。该怎么办呢？养生专家为您支招，只需要几个简单的“小动作”，就能让腰痛走避他乡。初级攻略：休息为主对于准妈...

1、核桃芝麻豆浆。食材：黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量。做法：黄豆洗净，用水浸泡一晚上。核桃仁，黑芝麻洗净，沥干水。所有原料倒入豆浆机，加水到1000毫升的位置。大约过15分钟，豆浆机指示结束。2、黑豆核桃蜂蜜奶。食...

1、地板防滑准妈妈身体负担重，洗澡的时候一定要保证环境的安全性，否则地面湿滑很容易摔倒，非常危险，轻则摔伤，严重还可能会造成流产或早产，所以预防跌到很重要。浴室里的防滑设备一定要完善，比如，地板铺上防滑垫，并定期清洗。2...

生怕宝宝输在起跑线上？大部分孕妈妈从怀孕开始就各种补补补了，其实宝宝聪不聪明，跟孕期妈妈们做的事情有关，快来看看你中了几个吧~操作方法1、准妈妈的饮食好坏：想必大家都知道，准妈妈们自从怀孕以后受到体内激素水平的影响...

1、通过冰敷或冰袋，酒精擦浴2、在提高环境温度前提下，用温热毛巾敷身体3、排尿和排便过程都可利于降温4、不要给小孩穿太多的衣服，不利散热5、记住：一定要让小孩多喝水、奶或者米汤之类的液体1、通过冰敷或冰袋，酒精擦浴，只...

民间有句俗话：“头不疼，孕不成”。似乎头疼是准妈妈们怀孕期间必须经历的一个过程。可是，本来挺着肚子、每天辛苦的准妈妈，这一下可能更要辛苦了。有什么办法可以减轻这种头疼吗？养生专家为你支招。进食少低血糖很多孕妈妈...

第一产程其实就是即将分娩的预兆，也是宫口扩张期。当规律性的宫缩出现后，初产妇要经历11-12小时，经产妇需要6-8小小时完成整个分娩过程。另外，我们所说的开指，也是分娩的表现，一般开三指就可进待产房，开十指就要进产房进行分...

1、孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40%左右。胎儿发育，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品等;糖主要...

1、养儿子任重而道远，加倍努力啊！母亲节快乐！2、祝宝宝健健康康平平安安生下来！母亲节快乐！3、希望你的宝宝和你一样漂亮，母亲节快乐！4、初为人母，一定很开心。祝你节日快乐！也愿我们的宝宝健康成长！母亲节快乐！5、小天使已到你...

怀着宝宝的准妈妈们在夏天怎样才能睡好觉呢？恐怕这是很多准爸爸、准爷爷、准奶奶们的担心和忧虑。的确，一个人身上担负着至少两个人的生命质量，怎么可以掉以轻心呢？睡眠问题，在准妈妈们这里，就要被好好地梳理一下。听听专家...

在生活中常常会有这样的情况，“准妈妈"脸部也会有三叉神经痛，这是为什么呢？我也看到过类似的情况，下面说一下它发病的原因。步骤/方法：其实它与“准妈妈”的精神状况是有一定的关系的。“准妈妈”们，考虑最多的事情。很多已...

准妈妈在怀孕的九个月间，不可能九个月都只待在家里闷着，也想出去散散心，旅旅游，如果一直呆在家里不出门不走动，孕妇也会产生抑郁症，本来怀孕就是很辛苦的一件事，且对肚子里的宝宝也是有一定的影响。如果孕妇想要出去旅游能坐...

作为一个准妈妈，最关心的不外乎就是胎宝宝在肚子里发育，说起胎宝宝的视力，肯定也是许多准妈妈关心的话题，那么那些营养素可以从日常的饮食中得到补充，进而有利于胎儿的视力发育呢？步骤/方法：含有维生素A的食物维生素A的缺乏，...

准妈妈从怀孕的时候开始，到生产的时候为止，孕期B超要做几次为好呢，这是很多的准妈妈都会关注的问题，并且也会疑惑：怀孕多久可以做B超呢?其实从医学角度来说，做B超并不是越多越好的，有些没有必要的，还是以不做的为好，为此，我特别...

家有添丁之喜自然是令人高兴的，很多准妈妈在兴冲冲迎接新生命道来，却发现自己的脸上悄悄爬满了黄褐斑。这个时候即使再爱美，也不敢使用去斑产品。这个“幸福的烦恼”让人束手无策呀。中医认为，本病多为肝郁脾虚、肝肾不足...

1、孕妇游泳的好处是很多的，想很重要的一点就是体验分娩的那一刻，游泳时，呼吸、肌肉用力等情况颇似分娩过程，所以可以说游泳也算是分娩的缩短期体验，而游泳也能更好的帮助顺产，不过值得注意的一点是，游泳虽好，但是从孕妇的身...

准妈妈们去医院检查宝宝是否健康，医生给的新生儿诞生的日期也只是预产期，根本没办法准确的知道胎儿会在哪个时刻与准妈妈分娩。如果在七八个月的时候不及时注意孕妇的状况，有些喜欢留孕妇一个人在家，这时候可能会造成生命...

怀孕了，你成了全家的重点保护对象。那么，你给自己的保护又有哪些呢？尤其是在化妆护肤这一方面，你知道应该用什么样的护肤品，应该拒绝什么样的化妆品吗？含有精油、高纯度植物提取物的产品凡含有精油、高纯度植物提取物(如果...

1、儿童节，过家家，回想当年盼放假；小长大，不回家，成天在外打打架；短信至，翻翻看，猪头只把键盘按；不服气，回短信，国际儿童真喜庆！2、儿童节，成人心灵的节日。愿被红尘所包围，被名利所困扰，被柴米油盐所侵蚀的我们，在今天忘记一切不快与...

在怀孕初期，胎儿是很脆弱的。一个不小心，孩子可能就会保不住或者出什么问题了。因此，准妈妈们在饮食上要多留一个心眼。你知道怀孕初期的准妈妈们不能吃什么吗？步骤/方法：第一种食物是黑木耳。黑木耳虽然可以养胃，但是还有...

1、孕妇饮食跟正常人差不多，注意营养均衡，报名辛辣刺激和过于凉硬的以及没有加工过的食物即可。怀孕的前三个月需要禁房事和盆浴。2、建议口服叶酸预防神经管畸形直到怀孕三个月。怀孕初期多吃富含叶酸的食物如绿叶蔬菜...

怀孕一个月所指的时间是从最后一次月经的第一天开始算起，第一周基本是月经期间，第二、第三、第四周可能是准妈妈受孕的时间。方法第1周怀孕要点：大家所说的“十月怀胎”，是从末次的月经的第一天开始算起的，因此，排卵前两周...

现在有很多的爸爸妈妈们都希望自己的孩子将来能长高点就好看点，有些还在妈妈肚子的胎儿就被准妈妈拉去做长个的计划，所以一些准妈妈们就认为在怀孕期间挺着肚子站在阳台或者公园里晒太阳，认为这样能让孩子长个子。听说晒...

1、核桃芝麻豆浆。食材：黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量。做法：黄豆洗净，用水浸泡一晚上。核桃仁，黑芝麻洗净，沥干水。所有原料倒入豆浆机，加水到1000毫升的位置。大约过15分钟，豆浆机指示结束。2、黑豆核桃蜂蜜奶。食...