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益气健脾养颜 膳食养生必知三大食谱
01-20
冬天天气寒冷,因此人们的胃口大开,火锅,辛辣食物逐渐出现在餐桌上,长时间食用会给你的胃增加负担的,所以闲暇时候不妨煲一些汤水吧,不仅吃着暖和,而且还有养生保健的功效,下面介绍冬季养生三大食谱一起看看吧。方法番茄西兰花...
健脾益肾颗粒的功效
11-12
健脾益肾颗粒有健脾益肾的作用,可以用于减轻肿瘤病人术后放、化疗副反应,提高机体免疫功能以及脾肾虚弱所引起的疾病的治疗,健脾益肾颗粒副作用比较少,有时会有胃肠道不适等症状,服用期间饮食清淡。本品为棕黄色颗粒;味微酸...
三款食谱健脾益气滋阴 立秋吃什么
11-26
立秋,而这几天的天气也十分的凉爽,让人感觉十分的舒适,立秋过后天气逐渐转凉,尤其是昼夜温差大,所以这时候我们应该要做好养生工作,尤其是在饮食上既要坚持清热去暑,也不能忘了吃一些滋阴润肺的食物,下面的几款立秋食疗方供大...
中医四大滋补食谱 滋阴健脾开胃益气
11-25
立秋节气已过,虽然天气依旧炎热,但是晚上却较为凉爽。立秋之后的天气也炎热但是却不像夏季那样的潮湿闷热,而变为干燥的热,空气中的水分缺少了,所以人们要及时的适应这样的天气,否则就会给疾病以入侵的机会,那日常我们除了多...
益母草的保健作用
11-10
1、主治月经不调。味辛苦,凉,具有活血调经,祛瘀止痛,利尿消肿,清热解毒功效,主治月经不调,痛经,经闭,月经量少,产后血晕,淤血腹痛,肾痛水肿。小便不利,尿血等。益母草对于女性出现的月经不调的情况有一定的改善的作用和效果。还可...
补中益气的食物介绍 补中益气的食物
12-24
1、大头菜味苦辛甘,性平。有温暖脾胃,顺气开胃,解毒利湿之功。用于食积不化,寒凉饮冷所致的腹痛,湿热黄疸,小便不利等症。2、莲藕味甘,熟用性微温。有补益脾胃,补中益气,止泻之功。用于脾胃虚弱,食欲不振,呕吐反胃,腹...
空气炸锅健不健康康 空气炸锅健康
12-25
1、气炸锅本质上就是一个有空气循环功能的烤箱,不过做出的东西比烤箱接近煎炸的效果,相比于真正的煎炸可以少用或者不用油。很多空气炸锅也有温度控制的功能,可以避免过高温度产生大量致癌物,因此从少用油、控制温度的角...
三款食谱健脾益气滋阴润燥 立秋吃什么
11-13
立秋的天气十分的凉爽,让人感觉十分的舒适,立秋过后天气逐渐转凉,尤其是昼夜温差大,所以这时候我们应该要做好养生工作,尤其是在饮食上既要坚持清热去暑,也不能忘了吃一些滋阴润肺的食物,下面的几款立秋食疗方供大家参考。方...
哪种茶最有益于健康
11-18
六大茶类,哪种茶最健康?选择适合自己的茶叶有益身体健康:1.绿茶:清热解毒、消暑降燥、生津、提神等作用。2.花茶:降血脂、降低胆固醇、抗氧化、抗衰老、理气调经、调节情绪、改善睡眠的功效和作用。3.红茶:暖胃散寒、提神醒...
运动有益健康的真相
11-15
1、科学家们一直试图回答上面这两个问题,一方面这样可以帮助大家提高运动的兴趣,但更重要的原因是为了发明一种药,代替运动的功效。2、比如,今年1月8日出版的《自然》杂志就刊登了一篇论文,认为运动最大的好处就是能够帮助...
调养益神健康过冬 多吃温胃和脾顺气食物
01-07
在寒冷的冬季,天气干燥,而此时人们的新陈代谢功能下降,因此容易让人出现烦躁、郁闷的情况,而在这样的情况下,人更容易出现胸闷憋气、口苦舌燥的现象,于此同时到了这个时节,人们也开始进补,所以我们为了保证营养能吸收,还应该养...
三款养生食谱最滋补 夏季健脾益气
11-25
夏季天气炎热,人们心神也容易受到打扰,出现烦躁的情况,因此要注重精神的调养,保持愉悦的心情,除了在精神方面加强多心脏的保护,在日常生活中也要多注意,尤其是在饮食上,因此此时人的消化功能下降,没有食物,因此就需要多滋补避免...
夏季健脾益气养生食谱有哪些
09-12
夏季到了,那么夏季如何健脾益气呢?吃什么好?下面懂视小编整理了夏季健脾益气养生食谱有,一起来看看吧。夏季健脾益气养生食谱莲子猪肚原料:猪肚子1个,莲子肉50克,香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。制作:先将猪肚子洗干净,莲...
益气补血吃什么食物 益气补血吃什好
11-10
1、十全大补丸。治疗气血两虚导致的面色苍白,神疲乏力、气短懒言等。2、人参归脾丸,有补益气血,健脾开胃的功效,治疗因气血虚弱导致的心悸、失眠多梦、面唇苍白。3、人参养荣丸。温补气血,治疗气血两亏导致的心脾不足、形...
健脾补气益肾 冬季养生三款粥
11-25
冬季天气寒冷,又到了人们养生滋补的好时节,在这样的时节我们通过日常的饮食可以滋补身体,抵御严寒与疾病。而此时粥是最佳选择,不仅暖身而且还补身。下面中医推荐三款养生粥,健脾补气益肾,让你健康过冬方法莲子桂圆粥原料:莲...
清热解暑健脾益气 夏季养生四款食疗食谱
11-26
从夏至之日起,气温开始进入最热的阶段。炎炎夏日,容易“上火”。专家提醒,夏季时节养生,要多吃苦味食物,能清泄暑热,增进食欲。下面为您推荐四款夏季养生食谱,可以清热解暑,健脾益气。方法荷叶茯苓粥:配料:荷叶1张(鲜、干均可),...
5种食物有益胃部健康
12-06
1、首先为豆制品,例如豆浆豆腐,豆腐皮,豆腐干等。第二种为乳制品,例如牛奶以及酸奶。第三种为蔬菜,例如土豆,地瓜,洋葱,萝卜红薯等。通常进食容易产胀气的食物常会导致腹胀排气增多。这种情况下可用双手顺时针按摩腹部促进胃...
益母草的保健作用介绍 益母草的保健作用
11-10
1、主治月经不调。味辛苦,凉,具有活血调经,祛瘀止痛,利尿消肿,清热解毒功效,主治月经不调,痛经,经闭,月经量少,产后血晕,淤血腹痛,肾痛水肿。小便不利,尿血等。益母草对于女性出现的月经不调的情况有一定的改善的作用和效果。还可...
常闻花香有益健康
11-25
桂花气味甜香,其花香里的综合成分,不仅能够唤醒人的记忆,对治疗老年神经衰弱也起到一定的镇定安抚作用,而且对调节老年人的血压也有辅助疗效,闻花芳香疗法确实是一种养生的好方法。方法王安石云:“花有清香月有影”,各种鲜花...
运动有益健康的真相是什么 运动有益健康的真相
11-15
1、科学家们一直试图回答上面这两个问题,一方面这样可以帮助大家提高运动的兴趣,但更重要的原因是为了发明一种药,代替运动的功效。2、比如,今年1月8日出版的《自然》杂志就刊登了一篇论文,认为运动最大的好处就是能够帮助...
补中益气是指什么 补中益气是什么意
12-29
1、补中益气是中医对证治疗术语,中医名词,系“补、泄、清、散”等治疗手法之一。补中益气就是调养脾胃。脾胃等脏腑对饮食物的消化转输、升清,降浊等生理功能。又称脾胃之气。2、有时仅指脾主升清的功能。脾胃功能产生中...
葡萄酒的健康益处
11-17
浙江大学医学院附属第一医院适量喝葡萄酒有以下好处:1.促进血液循环与新陈代谢增加。2.有助于消化并调节肠道功能。3.预防心脑血管疾病及增加记忆力。建议不宜过量饮用,因为葡萄酒中含酒精,对健康有负面影响,例如酒精性肝...
益母草的保健作用介绍
07-25
1、主治月经不调。味辛苦,凉,具有活血调经,祛瘀止痛,利尿消肿,清热解毒功效,主治月经不调,痛经,经闭,月经量少,产后血晕,淤血腹痛,肾痛水肿。小便不利,尿血等。益母草对于女性出现的月经不调的情况有一定的改善的作用和效果。还可...
助你健脾益气的这些食物 春季养生
11-25
生活中,经常的见到有人有精神困倦、四肢软弱、气短懒言、头昏自汗、食欲不振、胃胀隐痛、便溏腹泻、舌质淡苔白等症状,不明就里的说,这人身体太虚弱了。西医检查说,这是患有慢性胃炎、慢性肠炎、胃十二指肠溃疡、慢性肝炎...
吃蘑菇真的有益健康吗?
11-16
吃蘑菇有益健康吃蘑菇的好处:1、蘑菇里的营养有助心脏健康,并能增强免疫力。2、蘑菇不同于其他的蔬菜和果品,其中的维生素D含量很是丰富,有益于骨骼健康。3、蘑菇的抗氧化能力很强可以有效的延缓衰老。但值得注意的是,蘑菇...
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