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瘦肉粥的知识精选
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怎么做小米瘦肉粥
07-05
1、主料:小米适量、大米适量、猪瘦肉适量。2、辅料:红薯适量。3、大米和小米提前泡一个小时。4、红薯去皮切小块。5、瘦肉清洗干净。6、肉把肉切小块下锅焯水。7、捞出用温水洗干净。8、用料理机打成肉末。9、小米和大...
皮蛋瘦肉粥制作技巧
12-08
1、取出干净的空碗,碗中倒入100g大米,用清水洗净。洗净后再次倒入清水,浸泡30分钟,同时加入少许植物油。在备好的肉丝中加入1g盐、5g淀粉,搅拌均匀。将备好的葱切成末,皮蛋切成小块备用。将浸泡好的倒入锅中,再倒入适量清水,...
怎么做排骨瘦肉粥 排骨瘦肉粥做法步骤
09-22
1、原料:大米100克,小排骨150克,香菜50克,水版600克左右,熟猪油权25克,盐3克,味精1.5克,香油10克,胡椒粉2克。2、大米拣去杂物,淘洗干净;排骨洗净,剁成2厘米见方的小块,用开水焯烫一下,去掉血污,捞出控水;香菜择洗干净,切成碎末。3、锅...
稀饭瘦肉粥怎么做
07-17
1、主料:大米200g2、辅料:瘦肉适量、盐适量、油适量、生抽适量、鱼露适量、胡椒粉适量、葱花适量3、大米洗净加足够量的清水煲好。4、瘦肉切薄片用生抽,油拌匀。5、加入用生抽,油拌过的瘦肉片,倒入肉片要将肉片划开。这个...
正宗的皮蛋瘦肉粥步骤
12-24
1、准备食材:皮蛋2个,盐、胡椒粉10g,鸡精、香菜、姜丝、葱丝20g。2、大米100g,肉末50g,皮蛋去皮切块,大米淘洗干净,香菜切末。3、锅中倒入水,放入大米煮熟后加入肉末、葱丝、姜丝、皮蛋继续煮10分钟。出锅前放盐、鸡精、胡椒...
瘦肉粥怎么做好吃又营养丰富
04-25
1、食材:瘦肉100g、猪肝30g、葱一小根、酱油适量、盐适量、料酒少许、白糖适量、花生油适量。2、将米洗干净后,倒入高压锅中煮十分钟。3、趁着高压锅下气的期间,将瘦肉切成薄片,放入碗中加入少许的盐和酱油腌制备用。4、...
淮山瘦肉粥怎么做
07-27
1、材料:猪瘦肉150g,铁棍淮山一根,姜适量,葱适量,枸杞适量,盐适量,生粉适量,花生油适量,大米适量。2、大米煮粥,瘦肉和生姜切丝,加上姜丝,葱梗,生粉,盐,花生油,抓匀腌制20分钟。备用。3、淮山洗干净,切块,备用。4、葱叶切成葱花,枸杞泡水...
燕麦瘦肉粥如何做
07-07
1、燕麦片70克、蘑菇100克、油菜150克、食盐适量、蒜1瓣、高汤适量、植物油少许。2、做法:将蒜瓣拍成碎粒;锅中倒少许油,油温后放入蒜粒爆香。3、把洗净并沥水的蘑菇倒入锅翻炒,煸炒出水分。4、把油菜切丝后也倒入锅中,翻...
皮蛋瘦肉粥不用砂锅怎么做
11-27
1、主料:大米1量杯(约140g)。配料:瘦肉100g、皮蛋2个、姜1小块、香葱1根2、调料:香油1/2茶匙(3ml)、盐1茶匙。3、将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后放置一旁,浸泡30分钟。姜去皮切成细丝,香葱切碎。皮蛋切成小块。4、把肉先...
皮蛋瘦肉粥孕妇能吃吗
07-25
1、皮蛋瘦肉粥孕妇可以吃,不过,要适量的吃。2、虽然说,瘦肉中含有丰富的铁血红素、蛋白质以及氨基酸,对于孕妇贫血有所改善。3、但是,因为皮蛋瘦肉粥中的皮蛋在制作过程中,会添加一些工业用的原料,所以,在食用之后,会对身体有...
青菜瘦肉粥需要怎么做 宝宝版青菜瘦肉粥的做法
07-22
1、准备一块新鲜的瘦肉,一颗青菜,两三勺大米,少许的食用盐。根据孩子的口味爱好,还可以适当的准备一些胡萝卜、香菇和油菜。2、把大米提前淘干净,并且在水中浸泡三十分钟左右然后备用,这样可以使熬出来的粥口感温润粘腻,提前...
枸杞瘦肉粥的做法
06-29
1、主料:瘦肉150,枸杞叶250。辅料:大米适量,油盐水适量,姜1块2、瘦肉姜洗净切好,加入适量油盐腌制。3、枸杞叶洗净沥干,白粥煮好,倒入枸杞叶煮开,倒入瘦肉和姜煮开。加入适量盐即可。4、小窍门:熬粥小窍门:用冷米饭熬粥既可以很...
白果瘦肉粥怎么做
12-31
1、材料:猪瘦肉200克、白果10个、白菜叶2片、大米250克、盐2克、生抽3克、蚝油3克、料酒5克、白胡椒粉5克。2、猪瘦肉用刀剁碎成肉末,加入盐、生抽、蚝油、料酒、白胡椒粉腌制20分钟;白菜叶洗净切成切丝;白果敲碎外壳,撕掉...
鲜虾瘦肉粥的做法
12-05
1、主料:大米大米适量、虾虾适量。辅料:猪肉适量、葱适量、鸡粉适量、食盐适量。2、准备好所需的食材。瘦肉剁碎,加入食用油、盐、鸡粉等拌均匀调好味。大米洗过水后倒入锅中,加入适量水放煤气灶上大火煮开,然后改小火慢慢...
家常青菜瘦肉粥的做法 青菜瘦肉粥的做法窍门
12-28
1、食材:大米0.5勺,瘦肉30g,青菜10g,盐2g,酱油5g,味精1g。2、将要用的青菜用水洗净。3、然后,把洗净的青菜切成小段,再取适量的青菜切成小段。4、先将肉洗净,再剁成肉沫,这样就可以放在一边了。5、接下来,将半勺大米过一遍水,冲...
怎么样做皮蛋瘦肉粥
06-26
1、皮蛋剥壳,每个用细线切成等量的8瓣备用。2、大米淘好后拌入少量油。3、生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花,香菜切末。4、猪瘦肉洗净沥干水,用3小匙精盐腌3小时至入味,再放入蒸锅蒸20分钟取出切片。5、将油条切小段,放入热油...
皮蛋瘦肉粥的最简单做法
12-26
做皮蛋瘦肉粥,准备的食材分两大部分,瘦肉与皮蛋必不可少,再者是准备一些符合自己口味的调味品。比如:大米100g,皮蛋2个,姜丝20g,葱丝20g,肉末50g,盐10g,胡椒粉10g。做皮蛋瘦肉粥的几大步骤:把精选的瘦肉剁碎或者用绞肉机打碎,皮蛋...
春菜瘦肉粥怎么做
07-16
1、主料:瘦肉300g、春菜两根、大米200g、盐适量、胡椒粉适量、生抽适量、油适量、生粉适量。2、先把瘦肉洗净切片,再加入适量的生抽,胡椒粉,生粉扮匀,最后加少许油,这样能让肉更细嫩。3、然后春菜梗切丁,春菜叶也切好先放一...
电饭煲瘦肉粥怎么做
05-07
1、准备食材:大米100g,香菇50g,肉末20g,水20g,盐10g,鸡精10g,姜20g,胡椒粉20g。2、姜葱洗净切末,姜切片。3、电饭煲中倒水放入大米,肉末,姜片,香菇。4、煮熟后加入盐、鸡精、胡椒粉调味出锅即可。...
作为早餐最合适 皮蛋瘦肉粥的简单做法
04-22
1、皮蛋剥壳,每个切成等量的8瓣备用。2、大米洗净拌入少量油。3、生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花,香菜切末。4、猪瘦肉洗净沥干水,用3小匙精盐腌3小时至入味,再放入蒸锅蒸20分钟取出切片。5、将肉切小段,放入热油锅中,以小火...
蔬菜瘦肉粥的烹饪方法
07-26
1、材料:大米100g,瘦肉80g,青菜80g,姜5g。调味料:盐2g,胡椒粉少许。制作过程:将青菜洗净切末,这里用的青菜也是芥菜,小叶梗,可以做“冬菜”的品种,微苦,不喜欢可以用小白菜,菠菜替换。里脊肉切片切条再切末,剁成肉泥。生姜切片备用...
皮蛋瘦肉粥的做法高压锅
12-25
利用传统高压锅做出皮蛋瘦肉粥方法:1、首先把皮蛋放在蒸锅里蒸5分钟,然后稍微凉一点取出切成小块。2、瘦肉切丝,用料酒,生抽,淀粉和油搅拌均匀腌制一会儿,再切一点葱花备用。3、最后煮粥,将米淘好后,放在高压锅里,倒入水然后盖...
鲜虾瘦肉粥怎么做
04-26
1、主料:大米大米适量、虾虾适量。辅料:猪肉适量、葱适量、鸡粉适量、食盐适量。2、准备好所需的食材。瘦肉剁碎,加入食用油、盐、鸡粉等拌均匀调好味。大米洗过水后倒入锅中,加入适量水放煤气灶上大火煮开,然后改小火慢慢...
菠菜瘦肉粥怎样做好吃
04-24
1、食材:米饭适量、菠菜各100g,猪里脊肉50g。2、先把菠菜去烂叶,洗净切成细末,葱姜洗净,切成丝。3、猪里脊肉洗净,去筋膜,切成小丁,放入热油锅中稍加煸炒。4、盛起备用粳米,淘洗干净,浸泡30分钟,捞出沥水,放入已洗净的锅中。5、加...
电饭煲皮蛋瘦肉粥怎么做
07-27
1、所需食材:大米70克、皮蛋1个、瘦肉50克、香葱1根、盐适量、料酒一汤匙、玉米淀粉1茶匙、食用油一茶匙、香油0.5汤匙、姜1片。2、将大米淘洗干净,添入适量清水和香油,浸泡半个小时左右,瘦肉切小丁加入料酒、玉米淀粉、...
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