欢迎来到科普经验站!
学习教育
IT科技
财经金融
旅游出行
生活小妙招
谈谈美食
健康养生
体育运动
美容百科
我要投稿
投诉建议
关闭→
首页
学习教育
IT科技
财经金融
旅游出行
生活小妙招
谈谈美食
健康养生
体育运动
美容百科
当前位置:
科普经验站
>
滋阴的知识精选
>
列表
养颜汤做法 滋阴养颜汤
12-05
1、原料:猪大骨1斤、猴头菇4朵、黄芪3片、花胶2条、玉竹一撮、陈皮2小块、干百合10片、淮山7片、桂圆肉9颗、枸杞一撮。2、操作:花胶加2-3片生姜清水浸泡20分钟变软,捞起备用。3、猴头菇清水浸泡20分钟,挤干水份备用。4、...
中医五款粥滋阴补益 喝粥最滋补
11-13
其实不论是什么时节,在养生保健都有各自的方法,而对如今的人们来说,生活物资提高了,也就会去买一些昂贵的保养品来滋补身体,其实有时候贵的不一定是最好的,只要你懂得利用简单的食物也是滋补身体的好选择,粥是人人都熟悉的饮...
什么食物滋阴
05-28
1、滋阴的食物有白梨,香蕉,豆腐,酸奶,牛奶,绿豆,冬瓜,黄瓜,西瓜,苦瓜,番茄,银耳,木耳等,都具有滋阴养胃,生津润燥的作用。2、平时还可以经常用菊花泡水喝。饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物,少油腻,低脂肪。居住环境保持一定的湿度,避免过于...
三伏天如何滋阴生津
01-03
1、起居调整,夏季的光照时间长,所以入睡时间会较晚些,但切记要早些起床。在早晨可以进行晨运,在安排锻炼的时候,要避开烈日之时,注重加强防护。午饭后,需要安排小憩,30分钟为宜。炎炎盛夏,每天洗一次温水澡有利于消除疲劳,改善...
秋季滋阴润燥中医四大食谱
11-25
进入秋季,天气明显变的凉爽,气候变的干燥,而此时也是养生的关键。因为经过了漫长炎热的夏季身体有所消耗,所以需要更加的呵护,为寒冷的冬季存储能量,那么在这个时节养生应该做些什么呢,更具中医“秋冬养阴”的说法,此时以滋阴...
滋阴养颜粥的烹饪方法
06-15
1、滋阴养颜粥有山药粥、核桃粥、羊肉粥等。2、山药粥。食材:白米、白糖、山药各100克,清水1公斤。做法:将山药去皮后切成小块,倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥,再加入白糖稍煮片刻即可。3、核桃粥。食材:核桃50克,白...
夏季吃什么食物滋阴
12-13
1、山药山药是一种具有良好滋阴作用的食物,是极佳的女人滋阴养巢的食物,而且在市面上也容易找到,要说更好的,就是铁棍山药了,具有补肺、健脾、滋阴补肾的作用。2、枸杞一味煲汤或者泡水的好食材,枸杞一般以橘红色为佳...
滋阴补血吃什么东西 滋阴补血吃什么
12-20
1、黑枣:黑枣是非常好的一种食物了,我们选择吃黑枣是非常健康的了,能够很好的起到滋阴补血的作用哦,并且泡制而成的黑枣是大枣干品,其补益作用大于鲜品,相比红枣,它的养血补中作用更强。黑枣含有丰富的维生素,有极强的增强体...
鳖肉和什么一起吃会滋阴 鳖肉与什么一起吃滋阴
11-12
1、鳖肉和生地一起吃滋阴。材料:鳖肉800克,生地25克,地骨皮15克,知母、百部各10克,料酒、精盐、白糖、葱段、姜片、熟猪油、鸡汤各适量。2、将鳖背朝下,头伸出时,抓住颈拉出,齐颈切断,出尽血,然后用刀由颈根处至尾部剖...
中医食谱推荐 冬季散寒暖身滋阴润肺
11-25
冬季天气寒冷,人体需要补充足够的热量来御寒,因此冬季就成了养生滋补的好时节。冬季天气寒冷我们应该吃些什么呢?下面推荐三款滋补食谱,可以帮助你散寒暖身,滋阴润肺,尤其对于冬季的一些伤风、咳嗽有很好的疗效,自己在家不...
鳖肉与什么一起吃滋阴
11-12
1、鳖肉和生地一起吃滋阴。材料:鳖肉800克,生地25克,地骨皮15克,知母、百部各10克,料酒、精盐、白糖、葱段、姜片、熟猪油、鸡汤各适量。2、将鳖背朝下,头伸出时,抓住颈拉出,齐颈切断,出尽血,然后用刀由颈根处至尾部剖...
滋阴润肺的食物
06-23
1、生活中常见的滋阴润燥、生津养肺的食物,如银耳、百合、山药、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等;滋阴润燥、生津养肺水果,如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、石榴、葡萄、菠萝、芒果、苹果、柚子、柠檬、山楂等...
滋阴的食物有哪些
09-06
1、滋阴的食物有白梨,香蕉,豆腐,酸奶,牛奶,绿豆,冬瓜,黄瓜,西瓜,苦瓜,番茄,银耳,木耳等,都具有滋阴养胃,生津润燥的作用。2、平时还可以经常用菊花泡水喝。饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物,少油腻,低脂肪。居住环境保持一定的湿度,避免过于...
滋阴润肺的九款汤药 咽喉炎吃什么好
11-26
冬季是慢性咽炎的高发季节,为了防止慢性咽炎的复发可以试试下面九款滋阴润肺的汤药。冬季气候寒冷干燥,身体抵抗力下降容易导致呼吸道疾病,其中最高发的疾病之一就是咽喉炎。干燥的空气和多变的气温,使嗓子变得更加脆弱,一...
春天怎样养阴效果好 在春季如何滋阴养生
09-18
1、在春天里,空气中的湿气加重,温度上升,这时也是细菌繁殖的季节。因此为了保证房间和办公室的通风和通气,在天气好的情况下,要多晒干被褥和衣服,并保持居室的干燥和透气。可以多穿棉质宽松的衣服,以避免湿疹的发生。2、春天...
滋阴润肺的食物的简介
07-05
1、滋阴润肺的饮食主要以养阴为主,要多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和水果,如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、银耳、菠萝、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等;少吃辛辣刺激食物,以防桑阴损肺;多吃些酸甘食品和水...
秋季如何滋阴润肺
12-14
1、早上喝粥:早上喝粥也可以养肺,想不到吧!秋冬时节人很容易就会造成脾胃虚弱,如果吃一点温食就会有极好的健脾胃、补中气的作用。早餐是一天的开始,除了保证能量的补充外,我们可别浪费在早餐中吸收各种营养的机会。早...
滋阴又润燥 冬季干燥多喝七种“水”
11-25
到了冬季,天气干燥,人的身体也跟着干燥起来,口干舌燥、嘴唇发干、嗓子也能瘦,即使和再多的水都无法缓解这种情况,那么你不妨变换一种方式,让你的“水”多样化起来,这样既能为身体补水而且还可起到滋阴润肺的效果。下面几种水...
什么是滋阴
07-10
1、滋阴,中医名词,指滋养阴液的一种治法。常用药有沙参、玉竹、天冬、石斛等,适用于阴虚潮热,盗汗,或热盛伤津而见舌红、口燥等症。2、滋阴食品有牡蛎肉、鲛鱼、马奶、羊奶、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐浆、菠菜、...
秋季怎样滋阴润肺 秋季如何滋阴润肺
12-13
1、早上喝粥:早上喝粥也可以养肺,想不到吧!秋冬时节人很容易就会造成脾胃虚弱,如果吃一点温食就会有极好的健脾胃、补中气的作用。早餐是一天的开始,除了保证能量的补充外,我们可别浪费在早餐中吸收各种营养的机会。早...
这样喝为最佳 四款养生茶滋阴补元气
11-25
现在很多人都有饮茶的习惯,而饮茶在中国也有着久远的历史,适量的饮茶对于我们自身是有很多好处的,可以解除油腻而且还有助防老,当然并不谁说有的人都适合喝茶,也不是喝茶越多越好,过犹不及,喝茶也是如此。不同的茶饮具有不同...
女性滋阴有啥好处
03-28
1、滋阴的好处当然就是针对需要滋阴的那些身体情况进行调理了。2、可以调养女性的身心,促进身体的新陈代谢。3、适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺的女性,可以降肝火。4、另外还可以提高女性的寿命,提高...
鳖肉和什么一起吃会滋阴
06-26
1、鳖肉和生地一起吃滋阴。材料:鳖肉800克,生地25克,地骨皮15克,知母、百部各10克,料酒、精盐、白糖、葱段、姜片、熟猪油、鸡汤各适量。2、将鳖背朝下,头伸出时,抓住颈拉出,齐颈切断,出尽血,然后用刀由颈根处至尾部剖...
滋阴补肾润肺 秋季滋补四款药膳
11-25
立秋已经过去,虽说秋天还有着“秋老虎”的誉为,但是和夏天想必,此时的天气也凉爽了很多,晚上也不会因为炎热而难以入睡,反而便得凉爽、舒服。而此时养生也需要人们根据天气变化作出调整,中医有“春夏养阳秋冬养阴”的说法,此...
滋阴养颜粥的烹饪方法 滋阴养颜粥有哪些
12-09
1、滋阴养颜粥有山药粥、核桃粥、羊肉粥等。2、山药粥。食材:白米、白糖、山药各100克,清水1公斤。做法:将山药去皮后切成小块,倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥,再加入白糖稍煮片刻即可。3、核桃粥。食材:核桃50克,白...
上一页
1
2
3
下一页
热文推荐
1
经典的英文自我评价600字
2
申时行生平 申时行简介
3
生发黑发的方法
4
几个月是库存车
5
乐视手机解锁密码忘了怎么办
6
森系昵称
7
咋考ccie证
8
qq圈子怎么看共同好友
9
扁剁怎么炒
10
新年快乐的英语怎么表达 新年快乐的英语怎么说
11
城市概况 科摩罗首都介绍
12
如何在幻灯片上添加音乐
13
平板电脑安装不了软件怎么办
猜你喜欢
1
退休工资一样吗? 养老金早交满15年和晚交满15年
2
串串怎么做才酥脆
3
小名大全男孩猪年
4
环保标语
5
唐诗中女孩的名字
6
华为hcie认证的考试要求有什么
7
鸡血藤相关介绍
8
零差评的宝宝奶粉 婴儿奶粉排行榜
9
苹果手机微信键盘不能打字怎么回事
10
河北巨峰葡萄产地在哪
11
怎么用手机截取爱奇艺视频
12
四个字好听网名大全 网名四个字
13
电脑桌面壁纸在哪里设置
14
迅雷番号怎么使用
15
二级建造师考试考几次
16
用创可贴包扎伤口时是缠得越紧越好吗
17
肠胃的保养方法
18
对月寓怀的文意
友情链接
:
777小游戏
热点分享
游戏心得体会
泰戈尔经典语录
房产交易
农村养殖
降糖主食
造句大全
白羊座和什么座最配
家用电器
人生哲理名言
家装选材
客户端游戏推荐
诚信的名言名句
餐饮热点
游戏攻略分享
人生语录
房产交易
农村养殖好项目
晚餐主食
经典造句
白羊座男生
家用电器
人生哲理故事
家装选材
热门客户端游戏
读书名言
网络爱情故事
谜语详解
情感语录
新生儿
疾病预防
国学文化
生男生女预测表
造句大全集
电影电视剧
五年级上册语文作文
理容知识
英语学习方法
盆景制作方法
描写景色的作文
如何学习手绘
教研活动总结
书信范文
汉字词典
学历学习
辫子发型
钓鱼方法
整形美容
职场健康
手机数码
护肤品的使用顺序
美容护理
科普百科
演讲稿的正确格式
综艺资讯