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滋补的知识精选
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鸽子汤如何做滋补
09-24
1、食材;鸽子2只、红枣5颗、枸杞2汤匙、圆肉10来颗、茶树菇1小把、党参6根、淮山4-5片、北芪4片。锅内烧热水,倒入1茶匙白酒,将乳鸽下锅煮至出血沫,将水倒掉,将乳鸽洗净;2、将香葱打成结,与乳鸽同煮,姜片一起放入沙锅中;3、大...
六款汤粥春分时节吃滋补营养
07-04
2020春分养生食谱推荐六款汤粥春分时节吃滋补营养山药排骨汤食材:山药、红枣、排骨、葱段、姜片、盐、鸡精、枸杞。做法:排骨剁小块洗净,山药去皮切滚刀块,排骨和山药分别飞水捞出;锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、...
甲鱼怎样做营养最好吃 营养滋补美味的甲鱼做法
07-31
1、甲鱼羊肉汤原料:甲鱼1000克,羊肉500克,草果5克,生姜、胡椒粉、盐、味精各适量。2、先将甲鱼放入沸水锅中烫死,剁去头爪,揭去硬壳,掏去内脏,洗净,切成1厘米见方的块。然后将甲鱼肉、羊肉、草果、姜放入锅内,加清水适量,武火烧...
男性滋补壮阳的茶
11-18
男性滋补壮阳的茶:答案是中药茶。男人喝什么茶补肾壮阳:1.饮用中药茶可以起到一定的补肾壮阳作用。2.韭菜籽茶、肉苁蓉茶、菟丝子茶、杜仲茶等茶具有不同的功效,可以改善阳痿、早泄、遗精、滑精、腰膝疼痛等症状。3.日常...
养血滋补粥的做法有什么 推荐养血滋补粥的做法
12-15
1、红豆、紫米提前用水泡一夜,如果来不及至少提前泡2个小时。2、锅中加入足够的水,先加入红豆和紫米,大火烧开后转小火熬1小时。3、再放入洗干净的大米、小米、红枣、核桃,花生,再烧开后小火熬1小时,最后加入适量红糖。...
滋补煲鸡汤的做法
07-29
1、把,红枣4个,陈皮1片,姜片3片。2、花胶3-4个,提前一晚泡发好(建议用左边那种种个头大黄花胶,胶质比较好,厚身,口感好,腥味低)。3、鸡肉,瘦肉(一定要焯水,然后洗干净备用)。4、把所有材料全部放进炖盅,加开水到9分满。5、家里用的是...
羊肚菌煲汤五种搭配鲜甜又滋补 羊肚菌煲汤可以搭配什么
12-19
1、鸡肉。材料:干羊肚菌20克、鸡1/4只、水两碗、瘦肉100克、红枣5个、枸杞10克、白砂糖2克。准备羊肚菌原汤,羊肚菌稍微快速冲洗一下,然后用50度左右的温水,一碗,放约2克白砂糖或者1/8个蜜枣,放入干羊肚菌,盖上盖子,泡半小时,...
滋补鸡汤的家常做法
12-08
1、准备食材:母鸡1只、党参25克、当归30克、淮山药30克、红枣30克、枸杞子10克、食盐1茶匙、姜5克。2、材料准备好,将党参、当归、红枣、枸杞、淮山冲洗一下,姜切片。3、将母鸡用滚水焯一下,冲洗掉浮沫,与党参、当归、红枣...
燕窝可以滋补养生
12-10
1、燕窝功效:性平味甘,归肺胃肾经,功能养阴润燥,益气补中,填精补髓。2、养阴润燥:用于肺阴不足,潮热盗汗,口干咽燥,咽痛等症。3、益气补中:用于气阴两虚的神疲乏力,手足心热,失眠健忘,形瘦,食欲不振,大便干结。4、填精补髓:燕窝为血肉...
鲜花胶的正宗制作方法 滋补养身鲜炖花胶正宗做法
09-12
1、材料:鲜奶一支半、花胶数片、冰糖适量。2、白花胶使用之前,简单的拖拖水,一分钟左右,就已完全软下来。3、把鲜奶倒入燉盅。将浸软的花胶煎成小块,扔进鲜奶里。然后放進燉盅,隔着水蒸。燉的方法,一开始先大火煮滚了水,然后...
冬至前后吃什么滋补
01-08
冬至是中国最重要的节气之一,而且在这一节气前后是滋补的重要时期,在寒冷的冬天吃羊肉可以去除寒气,滋阴补阳,非常有益身体健康。但是不要吃太多的羊肉,如果吃太多可能会上火。除此之外,还可以吃一些坚果。...
大暑滋补的吃法
06-26
1、鸭是一种营养丰富的水禽。每100克鸭肉含蛋白质16.5克,脂肪7.5克,还含有钙、磷、铁、多种维生素及碳水化合物等营养成分。因其常年在水中生活,性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、滋阴养胃、利水消肿的功效。...
吃什么清淡滋补芒种节气
12-09
1、青梅木瓜鸡脚汤。原料:青梅10克、木瓜70克、鸡腿100克、姜2克。2、青木瓜洗净后切成小块。鸡腿洗净去皮,剁成小块。3、鸡块放入开水中氽烫后捞出,洗净。4、电锅中放入姜片、鸡块、紫苏梅,并淋入紫苏梅汁,煮至开关跳起,继...
羊肚菌煲汤五种搭配鲜甜又滋补
12-19
1、鸡肉。材料:干羊肚菌20克、鸡1/4只、水两碗、瘦肉100克、红枣5个、枸杞10克、白砂糖2克。准备羊肚菌原汤,羊肚菌稍微快速冲洗一下,然后用50度左右的温水,一碗,放约2克白砂糖或者1/8个蜜枣,放入干羊肚菌,盖上盖子,泡半小时,...
立春后吃什么滋补
07-04
立春后吃什么滋补六款立春养生滋补食谱立春后吃什么滋补——枸杞子山药粥枸杞子20克,山药30克,糯米50克。将枸杞子、山药和糯米同放锅中,加适量清水,用大火开后改小火慢煮半小时至米熟烂,放温服用。功用:枸杞子养阴益肾柔肝...
滋补鲫鱼汤的做法 鲫鱼汤怎么做补锌
07-30
1、食材:鲫鱼一尾、香菜50克、鲜牛奶50ML、姜片适量、盐适量。2、鲫鱼去鳞去鳃去内脏,再然后把肚子里面的黑膜洗去,鱼身用菜刀多刮几遍,把附着在鱼身上的淤泥,寄生藻类等刮净备用;3、炒锅里放适量油烧热,然后放入鲫鱼跟姜片,...
鹿茸怎么吃滋补效果好
06-27
1、可以做鹿茸鸡汤,补肾阳、益精血、生精补髓,养血益阳,强筋健骨,治一切虚损、耳聋、四肢冰冷、脸色苍白。2、土鸡500克、鹿茸3克,红枣15枚、枸杞子10克、黄精10克。3、鸡清除内脏、鸡皮,洗净备用。4、红枣以刀拍裂、去核。...
滋补的水鱼汤做法介绍 滋补水鱼汤如何做
06-26
1、首先把水鱼身上表面的一层白色表层弄下来,把水烧开,把甲鱼放进开水中烫2到3分钟,一定不能煮,不然弄不下来了。2、然后将水鱼拿出来,把皮剥干净,不然汤会有涩涩的味道,然后把内脏挖干净,砍成小块备用。3、起锅烧油,放姜,倒入...
寒露后最滋补汤水食谱
07-03
寒露后适合煲什么汤水寒露后最滋补汤水食谱寒露后适合煲什么汤水:杏剑猪肺汤原料:南杏仁12克,剑花干品30克(鲜剑花250克),蜜枣2枚,鲜猪肺500克,盐少许。做法:1、先将鲜猪肺用清水洗干净,切块;南杏仁用温水稍浸,去外皮,...
排骨西洋参炖汤清润又滋补 西洋参怎么吃
09-24
西洋参除了可以用来煮水喝之外,一般还可以用来炖汤,排骨西洋参炖汤的做法如下:1、排骨焯水洗净。2、准备炖盅放入排骨。3、放入适量西洋参片。4、放入莲子。莲子干不需要提前浸泡,洗净即可直接放入熬汤。5、放入无花果干...
炖鸭汤放什么最滋补
11-22
1、喝老鸭汤则建议加入一些枸杞子、莲子、芡实、慧米、绿豆、海带等食材药材。可以起到清热滋阴的功效。2、肠胃不好、体质寒凉的人少吃鸭肉,鸭肉是一种性质寒凉的食物,对于那些胃肠道寒气较重的人不建议吃太多鸭肉,可能...
嫩滑滋补红烧泥鳅家常好吃做法
09-10
1、主料:泥鳅400克,猪油3汤匙,火腿10克。调料:黄酒1汤匙,酱油2汤匙,葱1根,姜丝10克,干朝天椒4个,砂糖1茶匙,蒜5瓣,精盐适量,鲜辣粉1茶匙。2、泥鳅剪开腹部去肠,洗净沥干水,加入黄酒、酱油、葱段、姜丝腌渍15分钟。3、锅内放入猪油、...
滋补羊肉粥怎么做
12-21
1、准备食材:羊肉300g,大米200g,水2000ML,生姜适量,盐少许。2、将羊肉清洗干净切小块,放入清水中汆熟备用。3、准备好生姜末。4、大米洗干净之后放入电饭煲倒入水。5、将煮熟的羊肉放入锅中,倒入适量的盐。6、电饭煲按煮粥程...
排骨西洋参炖汤清润又滋补
09-24
西洋参除了可以用来煮水喝之外,一般还可以用来炖汤,排骨西洋参炖汤的做法如下:1、排骨焯水洗净。2、准备炖盅放入排骨。3、放入适量西洋参片。4、放入莲子。莲子干不需要提前浸泡,洗净即可直接放入熬汤。5、放入无花果干...
老年人滋补身体能不能吃红参
07-09
1、老年人可以适量食用红参,具有一定的滋补作用。2、红参具有大补元气,益血,养心安神,安神生津、补肺健脾的作用,能调节神经、心血管及内分泌系统,促进机体物质代谢及蛋白质和RNA、DNA的合成;3、红参能提高脑、体力活动...
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