方法1：制作蜂蜜香蕉奶昔
1、将香蕉剥皮、切片，然后放进搅拌机里。如果想要奶昔稠一点，可以使用冰冻的香蕉。如果没有搅拌机的话，也可以使用带金属刀片的食物搅碎机。
2、加入牛奶和蜂蜜。你使用的牛奶越多，你的奶昔就会越稀。如果想要奶昔稠一点的话，可以使用原味酸奶或者香草酸奶代替牛奶。加入3汤匙花生酱（45克）来给奶昔加一点蛋白质。
加一点肉桂粉来给奶昔添加一些风味。
没有蜂蜜的话，你可以使用糖、龙舌兰糖浆、甜叶菊，甚至枫糖浆来代替。
3、根据个人喜好加冰。如果你使用的是冷冻过的香蕉，就可以不加冰了。如果你喜欢非常稠的奶昔的话，也可以继续加冰。
4、搅拌所有的材料，直到它们均匀混合，最后变成丝滑的奶昔。奶昔里不能有任何没有搅碎的块状食物。你需要时不时地暂停搅拌，打开搅拌机的盖子，用橡皮抹刀将材料拨到旁边去。不同类型的搅拌机使用方法也不同。有的可能需要你按照"奶昔"、"混合"或者"羹"等选项提前设定好。
5、将奶昔倒进杯子里食用。你可以直接享用你的奶昔，或者在上面加一点生奶油、香蕉片或者几滴蜂蜜做装饰。
方法2：制作超级浆果香蕉奶昔
1、准备好水果。将香蕉剥皮、切片。洗干净草莓，切除草莓蒂。然后将它们对半切，或者切成四分之一的小块。这样做是为了方便搅拌。洗干净蓝莓。想要奶昔稠一点，你可以使用冰冻过的香蕉。
2、把水果放进搅拌机里。如果你没有搅拌机，可以使用带金属刀片的食物搅碎机。
3、加入橙汁和酸奶。如果你喜欢甜甜的奶昔，可以加一点蜂蜜。如果你没有龙舌兰糖浆，你可以使用其它的增甜剂，比如蜂蜜、甜叶菊或者糖。
4、最后加冰。如果你用的是冰冻过的香蕉，你可以少加一点冰或者不加冰。
5、搅拌所有的材料，直到它们充分混合，最后变为丝滑的奶昔。你可能需要时不时暂停搅拌，并打开搅拌机，用抹刀将材料拨到两边。不停地搅拌食材，直到所有的块状食物都被搅碎为止。
6、将奶昔倒入玻璃杯中享用。你可以直接享用，或者用香蕉片、草莓片或者蓝莓装饰一下。
方法3：制作健康香蕉奶昔
1、将杏仁奶倒入搅拌机或者食物搅碎机中。如果没有杏仁奶，你可以用一杯水（240毫升）加半杯杏仁（70克）来自己制作杏仁奶。
2、加入菠菜，并和杏仁奶一起搅拌。因为菠菜叶很难搅碎，你可能需要分几批搅拌。一直不停地搅拌，直到菠菜叶和杏仁奶充分混合。最先搅拌菠菜叶能让最后制作出来的奶昔口感更顺滑。不要担心。奶昔完成之后，你是尝不出菠菜的味道的。然而菠菜却能给奶昔添加一抹绿色和许多的营养。
3、将香蕉剥皮、切片，然后把它放进搅拌机里。想要奶昔稠一点，你可以使用冰冻过的香蕉。你还可以加5到6块冰进去。它们能让你的奶昔更清凉、更浓稠。
4、加入花生酱和蜂蜜。加一些鼠尾草籽进去，可以给奶昔加一点纤维。尽量使用流动性好的花生酱，而不是成块的花生酱。它更易于搅拌，并且能让你的奶昔更丝滑。
5、不停搅拌所有的材料，直到它们均匀混合并变为丝滑的奶昔。时不时地暂停搅拌，并用抹刀把材料拨到四周去，这样能让所有食材更加均匀地混合在一起。
6、将奶昔倒入大玻璃杯里享用。这杯奶昔含有充分的蛋白质和其它的营养物质，能让你好几个小时不感到饥饿。这也是早餐的不错选择。
方法4：制作香蕉奶油派奶昔
1、用搅拌机将香蕉和稀奶油搅拌均匀。首先将香蕉剥皮、切片，然后放入搅拌机之中。然后将稀奶油倒在香蕉上，继续搅拌，直到香蕉和稀奶油均匀混合。这便为奶昔绝佳、丝滑的口感打下了基础。想要稠一点的奶昔，使用冰冻过的香蕉。
想要稀一点的奶昔，用全脂牛奶或者脱脂牛奶代替稀奶油。
2、加入枫糖浆、红糖、肉桂和肉豆蔻。它们不仅能给奶昔增添一些滋味，也能让它的味道更奇妙。如果你不喜欢枫糖浆，你可以使用其它的增甜剂，比如龙舌兰糖浆、蜂蜜、果酱、糖浆和糖等等。
3、你可以酌情添加一点全麦饼干碎屑，给你的奶昔增添一些松脆的口感。你也可以用两块碾碎的香草味华夫饼干代替全麦饼干。当然，你也可以添加一些其它的味道。以下是一些制作的小意见：添加可可粉或者巧克力碎屑来营造微妙的巧克力风味。
加入?茶匙的墨西哥辣椒（0.7克），它可以让你的奶昔又甜又辣。
4、搅拌所有的材料，直至变成丝滑的奶昔。奶昔里不应有任何的块状物或者未嚼碎的残渣。你可能需要不时地暂停搅拌机，用橡胶抹刀将材料拨到一边去。这样能让所有的材料均匀混合。
5、将奶昔装入大玻璃杯里享用。你可以直接享用你的奶昔，或者用肉桂、肉豆蔻或者香蕉片装饰一下。为了让这杯奶昔更有甜品的感觉，你可以在上面加一圈生奶油、少量的巧克力酱和些许彩色的糖屑，或者放一颗甜酒樱桃在上面。
素材
蜂蜜香蕉奶昔
1根香蕉半杯到1杯牛奶（120到240毫升）
1汤匙蜂蜜（15克）
5到8块冰（可选）
可制作1到2份奶昔
超级浆果香蕉奶昔
1根香蕉1杯原味酸奶（250克）
?杯到半杯橙汁（60到120毫升）
半杯蓝莓
4颗去蒂草莓
1茶匙龙舌兰糖浆（5克）（可选）
5到8块冰
可制作1到2份奶昔
健康香蕉奶昔
1根香蕉1杯杏仁奶或者豆浆（240毫升）
1到2杯菠菜（220到450克）
1汤匙花生酱（15克）
1茶匙蜂蜜（5克）
1茶匙鼠尾草籽（3.5克）
5到6块冰
可制作1到2份奶昔
香蕉奶油派奶昔
1根香蕉1杯稀奶油（240毫升）
1茶匙红糖（5克）
1茶匙枫糖浆（5克）
半茶匙肉桂（1.5克）
?茶匙肉豆蔻（0.5克）
1汤匙全麦饼干碎屑（15克）（可选）
可制作1到2份奶昔
香蕉早餐奶昔
1根香蕉半杯牛奶（120毫升）
半杯酸奶（120克）
半杯燕麦（40克）
2汤匙花生酱（30克）（可选）
1到2汤匙蜂蜜（15到30克）（可选）
?茶匙到半茶匙肉桂（0.7到1.5克）（可选）
一把冰块（可选）
可制作1到2份奶昔
