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韩式排骨拌饭简单又有营养

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1、原料:米饭,红萝卜,鸡蛋,生菜,提前制作好的排骨。

2、准备一份韩国辣酱。

3、取生抽和少量苹果醋芝麻油放入酱料碗。

4、拌匀辣酱备用。

5、胡萝卜洗净去皮切丝。

6、胡萝卜丝放开水里焯熟捞出放冷水里冰。

7、生菜同样焯熟用冷水冰着。

8、胡萝卜丝沥水放入碗中,加入少许食盐和芝麻油,拌匀,生菜同样操作。

9、一颗鸡蛋打散,放入锅中煎成蛋皮。

10、煎好的蛋皮切丝备用。

11、石锅抹油。

12、将熟米饭平铺在锅中,放入火上加热,直至底部出现黄焦。

13、将制作好的菜码在米饭上。

14、吃的时候,淋上酱汁,拌匀即可食用。

韩式排骨拌饭简单又有营养
1.

原料:米饭,红萝卜,鸡蛋,生菜,提前制作好的排骨。

韩式排骨拌饭简单又有营养 第2张
2.

准备一份韩国辣酱。

韩式排骨拌饭简单又有营养 第3张
3.

取生抽和少量苹果醋芝麻油放入酱料碗。

韩式排骨拌饭简单又有营养 第4张
4.

拌匀辣酱备用。

韩式排骨拌饭简单又有营养 第5张
5.

胡萝卜洗净去皮切丝。

韩式排骨拌饭简单又有营养 第6张
6.

胡萝卜丝放开水里焯熟捞出放冷水里冰。

韩式排骨拌饭简单又有营养 第7张
7.

生菜同样焯熟用冷水冰着。

韩式排骨拌饭简单又有营养 第8张
8.

胡萝卜丝沥水放入碗中,加入少许食盐和芝麻油,拌匀,生菜同样操作。

韩式排骨拌饭简单又有营养 第9张
9.

一颗鸡蛋打散,放入锅中煎成蛋皮。

韩式排骨拌饭简单又有营养 第10张
10.

煎好的蛋皮切丝备用。

韩式排骨拌饭简单又有营养 第11张
11.

石锅抹油。

韩式排骨拌饭简单又有营养 第12张
12.

将熟米饭平铺在锅中,放入火上加热,直至底部出现黄焦。

韩式排骨拌饭简单又有营养 第13张
13.

将制作好的菜码在米饭上。

韩式排骨拌饭简单又有营养 第14张
14.

吃的时候,淋上酱汁,拌匀即可食用。

TAG标签:#排骨 #韩式 #营养 #