1. 降火祛暑：苦丁茶具有清热解暑的作用，适合夏季饮用。
2. 消除口臭：苦丁茶中的多酚成分可以抑制口臭细菌，有助于呼吸清新。
3. 杀菌消炎：饮用苦丁茶可以消炎止渴，外用苦丁茶叶也可杀菌消炎，对痤疮、粉刺等有缓解效果。
4. 提高免疫力：苦丁茶能够调节机体代谢，增强免疫力，具有抗老化、美容等效果。
苦丁茶有一定的保健作用，具有提神醒脑、清热解毒、降低血压等功效。
但苦丁茶并不能治疗疾病，仅作为辅助治疗、保健品使用。所以不要指望苦丁茶能够治好病，如果有疾病应尽快就医。
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苦丁茶的功效与作用及禁忌是什么？
苦丁茶的功效与作用及禁忌是什么？
苦丁茶的功效与作用：疏风清热、明目生津，具有抗菌、降血脂、减肥、抗生育、兴奋子宫、增加心脏冠脉流量、提高耐缺氧能力等作用。禁忌：风寒感冒者、体质比较虚寒者，以及孕期和经期的女性不宜服用。
苦丁茶为冬青科冬青属植物枸骨、大叶冬青、苦丁茶冬青的嫩叶。中医学认为，苦丁茶甘、苦，寒；归肝、肺、胃经；具有疏风清热、明目生津的功效；可用于治疗风热头痛，齿痛，目赤，聤耳，口疮，热病烦渴，泄泻，痢疾等病症。
现代药理研究显示，苦丁茶具有抗菌、降血脂、减肥、抗生育、兴奋子宫、增加心脏冠脉流量、提高耐缺氧能力等作用。
苦丁茶不适合风寒感冒者、体质比较虚寒者，以及孕期和经期的女性服用。
本内容由上海师范大学天华学院 健康 学院 主任医师 张荣健审核
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苦丁茶的作用与功效
去口臭：苦丁茶中含有茶多酚，能够杀死引起口臭的一些细菌，并且阻止细菌的繁殖，防止口腔异味。杀菌消炎：外用苦丁茶叶可以杀菌消炎，防止暗疮、粉刺等。降三高：苦丁茶对于糖尿病、高血压、高血脂，有非常好的保健作用。
1、降三高：苦丁茶对于糖尿病、高血压、高血脂，有非常好的保健作用。
2、去口臭：苦丁茶中含有茶多酚，能够杀死引起口臭的一些细菌，并且阻止细菌的繁殖，防止口腔异味。
3、杀菌消炎：外用苦丁茶叶可以杀菌消炎，防止暗疮、粉刺等不良症状。
4、提高免疫力：苦丁茶能够双向调节机体的代谢，增强人体的免疫功能，具有长寿茶、美容茶等一系列的美誉。
营养价值：
苦丁茶主要是分布于，咱们国家西南地区或者是华南地区，是一种纯天然的保健饮料。苦丁茶里面含有苦丁、皂白、氨基酸，还有一些维生素、黄酮类的咖啡碱等等，有200多种成分。所以苦丁茶，素有保健茶、美容茶、减肥茶、降压茶、益寿茶等等的美称。中医认为它有疏风清热、明目生津的作用，对于风热引起的一些疾病，包括风热头疼、牙疼、眼睛红，耳疔过多、口疮，还有由于热病引起的烦渴，急性的痢疾等等，苦丁茶都有很好的，清热解毒的作用。
苦丁茶的作用和功效 详解苦丁茶的药用价值？
苦丁茶的主要药用成分是黄酮类化合物、儿茶素、苦丁茶碱等。这些成分具有抗氧化、抗炎、清热解毒、降血压、降血脂、抗癌等多种功效。
苦丁茶是一种传统的中草药，也是一种茶类饮品。它具有多种药用价值，被广泛应用于中医药学和现代药学领域。下面我们来详细了解一下苦丁茶的作用和功效。
苦丁茶中含有苦丁茶碱等成分，可以起到降血压的作用，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
2、降血压
苦丁茶具有清热解毒的功效，可以用于治疗热毒病、痈肿疮毒、痢疾等症状。追问
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苦丁茶的作用与功效 苦丁茶有什么功效
苦丁茶有消食化痰、除烦止渴、利二便、去油腻、治耳鸣耳聋、活血脉的功效。常喝苦丁茶能够促进身体的新陈代谢，能够有效的清除身体内的垃圾，还具有抗病毒、抗细菌的作用。同时，苦丁茶对于降血压、降血脂有很好的疗效，有助于心脑血管疾病的恢复。
苦丁茶有什么功效
1、清热解毒：如果有咽喉肿痛，牙龈炎等上火的症状，每天饮用几杯苦丁茶，就可以有效的缓解咽喉肿痛的症状。
2、治疗感冒：苦丁茶有抗菌杀菌的效果，所以对于细菌染而引起的感冒有很好的疗效。
3、预防便秘：苦丁茶中含有大量的膳食纤维，它能够增强肠道的蠕动，使肠道尽快的把体内的毒素和垃圾排出。
4、对心血管疾病的人有好处：苦丁茶能够增加冠状动脉的血流量，确保心肌供血，可以减少动脉粥样硬化的发生，对于因为心脑血管疾病而导致的头痛、头晕、胸闷、乏力、失眠等症状，均有较好的防治作用。
苦丁茶有哪些禁忌
1、风寒感冒者不宜喝
此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
2、新产妇不宜喝
刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。
3、虚寒体质者不宜喝
喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善。
苦丁茶的功效
苦丁茶功能主治
散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻，
散肝风，治耳鸣耳聋，活血脉，凉子宫。
据《本草纲目》记载，苦丁茶具有散风热、清头目、生津止渴、消食提神、消炎解毒、降压降脂等药理功能。据中国农科院茶叶研究所、中国农科院作物研究所、中国林科院森林环保研究所、冶金工业部地质测试中心、农业部茶叶质量监督检验测试中心等科研单位共同研究，从苦丁茶中分离出维生素C、维生素D、维生素E、多种氨基酸，B—胡萝卜、多酚类、三萜甙类等物质及钙（Ca）、钾（K）、钠（Na）、锰（Mn）、钼（Mo）、镁（Mg）、铁（Fe）、锌（Zn）、硒（Se）、锗（Ge）、铬（Cr）、镍（Ni）、磷（P）等人体必需微量元素。
据《广东科技报》93年5月15日记载：“苦丁茶具有降血压、降血脂、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效、为凉肝散风、止痛消炎良药。对治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疗效显著；对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾、便秘等有较好疗效；对鼻咽癌、食道癌有抑制作用；煮水外洗能治疗多种皮肤病及烫伤等；如果把它当作茶泡饮，其滋味甘凉、生津止渴、先苦后甘，回味持久，故被人们誉称为‘绿色黄金’、‘益寿茶’、‘美容茶’”。
现代科学临床应用表明，苦丁茶具有消暑解毒、消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥搞癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。被国内外消费者誉为保健茶、益寿茶、美容茶，是一种应用极为广泛的天然多功能植物饮料。
苦丁十大功效 为你详解苦丁茶
1、降血压。苦丁茶当药用时，如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。
2、消除口臭。茶叶中所含的单宁酸有杀菌作用，能阻止细菌在食物残渣中繁殖，能够有效地防止口腔异味，所以苦丁茶是能消除口臭的。
3、蜂蜜苦丁茶有助治疗咽喉炎。教师普遍存在用嗓过度的情形，加之疲劳、精神紧张，身体抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者常会出现咽部不适感，有“吭”、“喀”等清嗓动作，遇油烟、粉尘等刺激症状加重，多伴有咽干燥、微痛、痒，精神疲乏，讲话无力，五心烦热，腰膝酸软等症状。
4、散风热、清头目。苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。
5、减肥。其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：“苦、平、无毒、南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠”。
6、抗氧化、抗病毒。绿源酸在国际上被公认为具有广泛的生物活性，可有效清除体内自由基，有抗氧化作用、抗病毒作用;对维持机体细胞正常的结构和功能，防止和延缓肿瘤、突变和衰变等现象的发生具有重要的作用。
7、治秋痒。苦丁茶鲜叶300克或干叶60克，加入清水5千克与食盐30克，煎煮30分钟出味后，捞去茶叶，再加入约10千克清水搅均匀，水温适宜后洗澡，治秋季瘙痒，效果较好。
8、降肝火。肝火旺盛者一般都有急躁易怒、头晕胀痛、面红目赤、口苦口干、耳鸣耳聋、失眠或噩梦纷纭、小便短黄等症状，中医叫“肝火上炎”。有这些症状时可用苦丁茶泡水喝。由于苦丁茶属寒，无症状时及虚寒者不建议饮用。
9、老年人的必备茶叶。对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。
10、丰富的微量元素。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素。
苦丁茶的功效与作用
苦丁茶的功效与作用（一）
散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻，
散肝风，治耳鸣耳聋，活血脉，凉子宫。
苦丁茶的功效与作用（二）
苦丁茶具有降血压、降血脂、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效、为凉肝散风、止痛消炎良药。对治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疗效显著；
苦丁茶的功效与作用（三）
对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾、便秘等有较好疗效；
苦丁茶的功效与作用（四）
对鼻咽癌、食道癌有抑制作用；
苦丁茶的功效与作用（五）
煮水外洗能治疗多种皮肤病及烫伤等；如果把它当作茶泡饮，其滋味甘凉、生津止渴、先苦后甘，回味持久，故被人们誉称为‘绿色黄金’、‘益寿茶’、‘美容茶’。
食疗价值：
1，苦丁茶：枸骨叶、茶叶各等分。每次4g，沸水浸泡，代茶饮。一日2~3次。
本方以枸骨叶疏风清热，茶叶清利头目。用于上焦风热，头昏目赤。
2，枸骨女贞饮：枸骨叶10g，女贞子15g，生地黄20g。煎汤饮。
本方以枸骨叶清热养阴，女贞子、生地黄补肝肾、清虚热。用于阴虚内热，潮热盗汗，或肺结核发热。
苦丁茶有什么功效？
苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。
苦丁茶当药用时，如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。
通常来说，饮用浓度大，效果快：饮用浓度低。则效果慢。一般而言，苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍，饮用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显；如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度；如感到病情没有明显好转，可适当加大用量。
对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。
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苦丁茶有什么作用和功效？
1、苦丁茶有清热解毒的功效。
如果有咽喉肿痛，牙龈炎等上火的症状，每天饮用几杯苦丁茶，就可以有效的缓解咽喉肿痛的症状。
2、苦丁茶还有治疗感冒的功效。
苦丁茶有抗菌杀菌的效果，所以对于细菌染而引起的感冒有很好的疗效。因为苦丁茶比较苦，所以并不适合小孩喝，但是大人如果感冒了，可以每天喝大量的热水冲泡的苦丁茶，坚持两天就会有很明显的效果。
3、苦丁茶有预防便秘的效果。
因为苦丁茶中含有大量的膳食纤维，它能够增强肠道的蠕动，使肠道尽快的把体内的毒素和垃圾排出。所以有便秘症状的年轻人也可以每日饮用苦丁茶。苦丁茶还有减肥的作用，它能够把人体内的脂肪分解代谢出来，对于一些肥胖人群，只要每天坚持喝几大杯苦丁茶就可以降低体重。
4、苦丁茶对心血管疾病的人有好处。
苦丁茶能够增加冠状动脉的血流量，确保心肌供血，可以减少动脉粥样硬化的发生。对于因为心脑血管疾病而导致的头痛、头晕、胸闷、乏力、失眠等症状，均有较好的防治作用。所以很多的老年人都喜欢喝苦丁茶。
扩展资料：
不适合喝苦丁茶的人：
苦丁茶虽然有很多的好处，但是因为苦丁茶性寒，所以并不适合每一个人，对于一些体质比较虚寒的人不能大量的饮用苦丁茶。一些肠炎患者也不能服用苦丁茶，会使肠胃虚寒症状更重，导致肚子受凉或者是拉肚子。
参考资料：
人民网-苦丁茶清热解毒 饮用前需避开禁忌
苦丁茶的功效有哪些 详解苦丁茶的药用价值？
苦丁茶是一种传统的中药材，也是一种常见的饮品。它具有多种功效，被广泛应用于中医治疗和饮食保健。下面我们来详细了解一下苦丁茶的药用价值。
四、降脂减肥
苦丁茶还具有抗炎止痛的功效。它可以缓解肌肉酸痛、关节疼痛等症状，同时还可以缓解感冒、咳嗽等症状。苦丁茶中含有的黄酮类物质具有明显的抗炎作用，可以有效地缓解炎症反应。
综上所述，苦丁茶具有多种功效，是一种非常有价值的中草药材。但是需要注意的是，苦丁茶也有一定的副作用，如过量饮用可能会引起头晕、恶心等不适症状。因此，在使用苦丁茶时需要注意控制用量，避免不良反应的发生。
苦丁茶还可以降低血脂，减少脂肪的积累，有助于减肥和预防心脑血管疾病。苦丁茶中含有的茶多酚和黄酮类物质可以促进脂肪的分解和代谢，有利于减少脂肪的堆积。
四、降脂减肥
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