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我近视了不想戴眼镜 现在看不清黑板 怎么办!
1、远近调视法：可以先看看远景，再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。【在线预约眼科专家号源】
2、日光浴法：天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力
3、手捂法：手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。
4、眼球运动法：坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
5、数数法：晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
6、眨眼法：多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。
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近视以后，不戴眼镜可以吗？
我已经戴眼镜近十年了，刚开始左眼450，右眼475，到现在眼镜度数左眼550，右眼575，算是保持比较好，在正常增长范围内。
所以以亲身经历告诉大家，坚持良好的配戴眼镜习惯，不仅可以矫正视力，减缓度数增长，而且对眼睛并不会有危害。
但很多人近视以后错误地认为戴眼镜会加重近视，而且戴上框架眼镜眼睛都变小了，不美观不方便，从而对戴眼镜十分抗拒，所以没有及时配戴眼镜来矫正视力，对眼睛、视力、生活和学习等多个方面都产生不良影响。
那么近视以后不戴眼镜真的可以吗？如果要戴眼镜该怎么选择呢？今天我们来一一讨论。
一、近视以后，不戴眼镜可以吗？
分情况讨论，近视分为真性近视和假性近视。
假性近视或是轻度近视（100度以内的近视），这两种情况都可以不配戴眼镜。假性近视是因为长时间过度用眼或用眼不恰当导致的，通过放松调节、养成良好的用眼习惯之后，可以慢慢恢复正常视力。
轻度近视不影响正常视物，平时保持合理的用眼习惯就可以。
如何判断是真性近视还是假性近视，要去正规场所散瞳验光，目的是让睫状肌麻痹，减少调节，这时候表现出眼睛的真实状态。
如果验出度数就是真性近视，如果没有度数就是假性近视。真性近视就要及时处理，及早配戴眼镜，减缓近视发展速度，维持清晰的视觉体验。
不戴镜的情况下，人眼视物时就会变得模糊不清，但由于人眼的晶状体、悬韧带以及睫状肌具有一定的调节力，为了看清远处的物体，就会调动一切调节力。
在这个过程中就容易出现睫状肌紧张、视疲劳的现象，长此以往会让眼轴拉长，也就是会进一步加重近视。
再有人近视后不戴眼镜看东西经常会眯着眼，这样会让上下眼睑长期压迫眼球，而且眼外肌的过度牵拉，会让眼球的前后径变得长，严重的话，会导致屈光不正，甚至会引起弱视。
因此，只有在配戴近视眼镜的情况下，患者用眼时才是处于一种放松状态，且不容易令近视度数加深，建议已经近视的人除了要长期戴镜以外，还要多休息眼睛，避免过度用眼。
二、如何选择适合自己的眼镜？
眼镜分为普通的软性眼镜和硬性眼镜
（一）软性眼镜
软性眼镜就是我们常见的眼镜和美瞳，镜片柔软有弹性，使用时异物感不明显。但因为是含水性的柔软材料制成，容易被污染或发霉，对散光的矫正作用较差。
同时它们的透氧性较差，会吸收泪液，造成眼睛干涩。所以比较适合短时间、临时配戴，不适合儿童青少年及上班族长时间配戴，建议每天配戴时间不超过8小时。
（二）硬性眼镜
硬性眼镜分为白天配戴的RGP眼镜和夜间配戴的角膜塑形镜（OK镜）。
角膜塑形镜（OK镜）
角膜塑形镜是一种特殊设计的镜片。通过夜间睡觉时配戴，暂时性的改变角膜形态来提高裸眼视力。
角膜塑形镜外表面较简单，内表面相对复杂。塑形镜的内表面不再与角膜平行或吻合，而是在镜片角膜之间制造一些间隙，利用泪液的作用达到“矫形”效果。
因此，角膜塑形镜适合8岁以上儿童青少年配戴，有效控制近视增长。
2、RGP眼镜
RGP眼镜是一种高透氧材质的硬性角膜接触镜，可以矫正2500度以内的近视，以及1900度以内的远视，对于矫正高度近视、散光、远视、屈光不正等效果特别好，适合白天长时间配戴。
我们角膜的前表面为非球形，RGP眼镜的设计也是非球形的，与角膜相匹配，将镜片的力量更均匀地分布在角膜表面。
减少区和边缘区连接处所产生的视力眩光现象，消除因表面粗糙的交界处所引起的角膜磨损，保护眼睛安全。
眼镜材料本身不含水，所以不会吸收泪液，不会造成眼干的问题。镜片表面还采用等离子处理技术，降低泪液中脂质、蛋白质等物质的沉淀，保持配戴舒适。同时独特的抗紫外线设计为眼睛再加一层防护。
像我自己现在在用的这款RGP眼镜，透氧系数高达163，（透氧系数是指氧气能透过眼镜的比率，透氧系数越高，眼睛就越容易呼吸）能有效减少因透氧性差带来的眼睛干涩、红肿等问题。
同时眼镜中心厚度薄化以及薄型边缘的设计使得镜片配戴更舒适，减少摩擦和异物感。
RGP眼镜的应用人群较广，除高度近视、远视、高度散光外，屈光参差（两只眼睛度数相差过大）、大龄弱视等人群都可以使用。
三、RGP眼镜配戴注意事项
1、在取镜片之前一定要用不含油性的肥皂洗手，不要让化妆品、肥皂、油性护肤液、定型水、香水等喷雾进入眼中或镜片上。
2、戴上镜片后，不可用力揉眼。要使用新鲜和没有过期的指定护理药水。
3、身体不适时，如感冒、疲劳、睡眠不足等，请缩短配戴时间。
4、如发现镜片有破损或裂痕，不要强行戴入，应及时与医生取得联系。
5、在风沙大、灰尘多的环境中或外出时，戴一副品质好的太阳眼镜，以防风沙及刺眼强光。
6、觉得配戴后有不适感，要取出仔细检查，是否内有异物，清洗后仍有不适，则需暂时停戴，及时到医院查明原因。
综上所述，坚持良好的配戴眼镜习惯，对眼睛造成的伤害是微乎其微的。另外，对于那些需要长期使用眼镜的朋友来说，更推荐大家配戴RGP眼镜。
除了平时保持良好的用眼习惯之外，还要定期进行视力检测，一旦发现近视，就要及时去正规场所验配适合自己的眼镜来矫正视力，控制度数增长。
我近视了，可实在不想戴眼镜，我才14岁，现在没带眼睛，度数可能有点高，有没有什么好办法恢复视力
具体的度数需要检查看看，近视了是不能恢复视力，可以配镜或者高度近视可以做近视手术，最安全简便的方式是配镜。
近视一般是轴性近视，跟人长高一样，眼轴增长了是没办法回去的。只能采取配镜或者近视手术，具体的也需要检查才可以出方案。平时一定注意爱护视力。希望可以帮助你。
问大家，为什么现在有的人近视了，还不愿意戴眼镜？
第一：以前我没有近视，我非常喜欢戴眼镜的，我觉得特别帅，后来我近视了，于是我心里特别开心，因为终于可以戴眼镜了，可以帅一把了，结果戴了一段时间，我又觉得戴眼镜特别碍事，又想不戴眼镜了。
第二：我现在没有办法不戴眼镜了，因为已经500度了，所以有人近视不戴眼镜这个就属于正常，他会认为影响自己的颜值。
第三：每个人都想与众不同，每个人都想体验生命中那些没有体验过的事情。举个例子：比如“我们在学校的时候，总想着放假，我们在家的时候，被父母说几句后，我们又总想着去学校”。就是这个道理，永远不会静下来看自己，一直看别人。加油！如果是你自己近视了，我联系戴眼镜，会让你特别帅哦！
