决明子配伍荷叶、山楂泡水喝是减肥最佳搭配：
1. 决明子有清肝、通便、明目效果，通便作用可以清除血中胆固醇，起到减肥作用；
2. 荷叶具有去脂、瘦身的功效，减少脂肪摄入；
3. 山楂善于消除肉食积滞，促进排便；
4. 配合决明子一起泡水喝，可排除油脂，减少脂肪吸收；
5. 减肥效果更明显需结合少吃、多运动。
决明子配什么减肥最好：答案是荷叶、山楂。
决明子配伍荷叶、山楂泡水喝是减肥最佳搭配：
1. 决明子有清肝、通便、明目效果，通便作用可以清除血中胆固醇，起到减肥作用；
2. 荷叶具有去脂、瘦身的功效，减少脂肪摄入；
3. 山楂善于消除肉食积滞，促进排便；
4. 配合决明子一起泡水喝，可排除油脂，减少脂肪吸收；
5. 减肥效果更明显需结合少吃、多运动。
决明子可以与柚子、山楂、草莓、绿茶、蜂蜜等一起配合食用，能起到更好的减肥效果。这些食物都有着较佳的代谢调节和脂肪分解作用，能更好地促进体内代谢，达到减肥的效果。 除此之外，适量的运动和饮食调节也是减肥的关键。
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决明子和什么泡减肥 6种方法边喝边减肥
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决明子山楂茶
材料：山楂6克，决明子4克。
做法：将山楂、决明子一同放入干净的茶杯中。将300毫升的沸水倒入杯中，冲泡5分钟左右，放温后即可饮用。
效果：山楂具有很好的开胃消食、分解脂肪的作用，而决明子能够帮助清热解毒，润肠通便，两者搭配具有很好的纤体瘦身的效果。
2决明子荷叶茶
材料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，首乌3克，扁豆3克，玳玳花3克。
做法：将所有的材料用布袋装好后放入杯中沸水冲泡，大约10分钟后取出布袋饮茶即可。
效果：能够帮助减肥降脂，缓解便秘等。
3决明子菊花茶
材料：菊花15克，决明子15克，冰糖适量。
做法：将菊花、决明子放入锅中加入清水300毫升煮开后用小火再煮20分钟，最后滤出药汁之后加入冰糖即可。
效果：能够帮助清热解毒，通便排毒，帮助降低血压的同时还能够有效帮助减脂瘦身。
4决明子海带茶
材料：决明子15克，海带10克。
做法：将海带洗净后切成丝与决明子一起放入袋中，然后再将袋子放入保温杯中用热水冲开，20分钟后再饮用。
效果：能够帮助有效消除下半身的浮肿，对于下半身水肿较为厉害的肥胖有很好的减肥作用。
决明子减肥茶配方
决明子配荷叶、菊花、枸杞、山楂均可达到减肥的功效。
1、荷叶减肥茶
原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g
用法：将荷叶、决明子、制大黄、首乌、扁豆、玳玳花一同用开水冲泡，饮用。
功效：能减肥降脂，畅中润肠。
适用人群：肥胖症、便秘患者等。
2、杞菊决明子茶
原料：枸杞子10g，菊花3g，决明子20g
用法：将枸杞子、菊花、决明子一同用开水冲泡，加盖闷15min。可重复冲泡5次以内，为佳。
功效：滋阴明目，降压降躁，利尿泻火，缓解头晕目眩。
适宜人群：肝火旺盛、长期对电脑、须熬夜加班、易上火的人士。
3、菊楂决明茶
原料：菊花10g、生山楂片10g、决明子5g、方糖25g
用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖一同用开水冲泡、加盖闷30min，饮用。
功效：清肝去火、润肠利尿、降压消脂、平复情绪。
适宜人群：肝肾阴虚、肝肠上亢、烦躁易怒、失眠多梦者。
决明子跟什么搭配减肥效果最好 决明子喝了拉肚子怎么回事
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荷叶
决明子本身就是一种性味甘、苦、咸、微寒，归肝、大肠经，有清热明目、润肠通便功效的药材，而荷叶是一种性味苦、平，归肝、脾、胃经，有清热解暑、升发清阳、凉血止血功效的药材，二者都具有一定轻泻作用，所以决明子和荷叶搭配可以起到比较好的减肥效果。
2绞股蓝
绞股蓝在中医上是一种性味苦、寒，有清热解毒、止咳祛痰功效的药材，服用后也可以起到一定轻泻作用，并且所含的皂甙、甾醇类、黄酮类、维生素C等成分，对加快体内脂肪代谢具有很好的功效，所以决明子和绞股蓝搭配，对减肥也可以起到比较好的效果。
3山楂
山楂的性味酸、甘、微温，归脾、胃、肝经，有消食健胃、行气散瘀的功能，在临床上对于肉食积滞、胃脘胀满等病症具有很好的缓解作用，所以山楂食用后是可以加快体内食物代谢的，并且所含的黄酮类及有机酸类化合物可以有降低体内的胆固醇含量，因此将决明子和山楂搭配，对减肥的效果也不错。
4茯苓
茯苓的性味甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，有利水渗湿、健脾宁心的功能，和具有轻泻作用的决明子搭配在一起服用，可以使体内的代谢废物泡出的速度更快，所以决明子和茯苓搭配服用，对减肥也能起到比较好的效果。
决明子和什么搭配减肥 决明子减肥效果好吗
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决明子和什么搭配减肥
决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，决明子除了有很好的明目功效之外，同时还具有降脂的作用，其中的有效成分可以帮助抑制体内脂肪的合成，帮助分解体内多余的脂肪，起到一定的减肥瘦身的作用，决明子减肥可以单独泡水喝，也可以与其他具有减肥作用的食物或药物一起搭配使用，如：山楂、荷叶、绿茶等。
2山楂决明子茶
山楂味酸，其中含有大量的有机酸成分，可以帮助分解脂肪，促进脂肪的消化，具有一定的减肥作用，决明子与山楂一起喝更可以加强其降脂瘦身的疗效。
做法：
1、去决明子、山楂各10克放入茶壶中。
2、注入适量清水，开大火煮沸。
3、然后改小火再煮10分钟左右。
4、取茶汁饮用即可。
3荷叶决明子茶
荷叶中含有丰富的纤维素以及荷叶碱等成分，可以帮助促进肠胃蠕动，减少肠胃对脂肪的吸收，还能帮助分解多余的脂肪，具有较好的减肥降脂作用。
做法：
1、取干荷叶3克，决明子6克放入茶杯中。
2、冲入沸水。
3、加盖闷泡5-8分钟。
4、待水温稍冷却后即可代茶饮用。
4决明子绿茶饮
绿茶中含有丰富的维生素、咖啡因等成分，可以促进胃液分泌，帮助脂肪的消化与分解；而且其中的酶类物质还可以减少体内脂肪细胞的堆积，达到一定的减肥功效。
做法：
1、准备决明子5克放入小锅中，小火炒至香气溢出后关火晾凉。
2、将炒好的决明子放入杯中，加入3克绿茶。
3、冲入沸水，加盖闷泡3-5分钟即可饮用。
4、期间可以不断续水，直至茶味变淡。
决明子配什么喝可以减肥
决明子可以与荷叶、决明子、首乌等原料配合一起减肥，配合一起做一杯荷叶减肥茶在这个夏天是一个不错的选择。
荷叶减肥茶
原料:荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g
用法：开水冲泡代茶,
功效:能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
另外一种就是山楂决明子茶
原料：陈皮15g，干草15g，决明子60g，陈山楂15g，车前子
用法：5碗水熬成一碗水,
功效：减肥作用
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
适应症：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。
注意：气虚严重及大便溏泻者不宜用,孕妇忌服决明子茶。
决明子可以减肥吗 决明子配什么减肥最好
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决明子可以减肥吗
有一定作用。
由于决明子是一种味甘、苦，性寒，归肝、大肠经，有清肝明目、润肠通便等功效的药材，所以决明子在服用后，可以有效清除体内的宿便，排除体内残存的垃圾，从而达到一定减肥的效果。
但减肥最有效的办法，只有控制饮食和运动，其他任何方式都只能起到辅助作用，因此要想达到减肥效果，在服用决明子的同时，必须合理的配合饮食疗法和加强运动锻炼。
2决明子配什么减肥最好
山楂
山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂等功效，因此同决明子一同搭配服用，可以使减肥的效果更好。
荷叶
荷叶在古代医书中就记载有去脂、瘦身的功效，而且经现代药理研究显示，荷叶中含有的生物碱有分解脂肪的作用，还可以进入小肠形成一层隔离膜来阻止脂肪的吸收，从而减少脂肪的摄入，因此荷叶同决明子搭配，也可以使减肥效果更好。
3决明子寒性体质能喝吗
不建议吃。
决明子性寒，且有通便作用，如果经常或者是过量服用的话，都很容易引起腹痛、腹泻、便溏等肠胃不适现象。
寒性体质的人群如果服用的话，会导致体内寒气进一步增加，更容易引起这些症状出现，因此不建议寒性体质的人喝决明子。
4决明子配什么可以去掉寒性
药材的性味在经过炮制后是可以有所改变的，因此决明子想要去掉寒性的话，建议先将其炒熟，使寒性减轻，并将泄下成分破坏，然后再和一些温热性的中药材搭配服用，比如枸杞、生姜、红枣、肉桂等，这样才可以基本将决明子的寒性去掉。
但需注意的是，这样并不代表决明子就完全没有寒性了，要是服用不当的话，同样会对人体健康造成不良影响，因此决明子对于服用量和频率要有所控制。
决明子配什么泡水喝既减肥又不伤胃?
都减,我把我喝的材料告诉你吧,这也是我一个朋友告诉我的,是她的一个中医亲戚给开的方子:
决明子+柠檬片+玫瑰花(粉色的)+荷叶+干山楂+大枣
决明子,玫瑰花,荷叶,干山楂这些中药店就有卖的,大枣哪都有卖的,柠檬片建议不要到中药店去买,最好在超市买.
还有,要用开水泡,如果觉得酸可以加点冰糖
还有要提醒mm的是,如果胃不好的mm少放点山楂,经期最好别喝
如果坚持喝的话,一个月能减4~5斤
希望能帮到你,祝你减肥成功
决明子配什么减肥效果好
1、决明子一般配山楂泡水喝有减肥的效果，有利于促进肠道蠕动和加快脂肪排泄，从而缓解身材比较肥胖症状。
2、肥胖较严重时还可以通过注射中止咳的方法减肥，有助于相对于的脂肪溶解，达到良好的瘦身效果，防止肥胖的程度加重。平时要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高的食物。
决明子和什么搭配减肥最好的
泡茶饮用
直接冲泡的决明子减肥效果已经非常显著，可以取30克的决明子，直接用烧开的开水冲泡，盖上盖子焖15分钟左右，让味道充分的被冲泡出来即可饮用。决明子减肥茶有降压降脂、润肠通便的功效。
2、决明子蜂蜜茶
说到决明子减肥，就一定要提到决明子蜂蜜茶，备炒决明子10~15克，蜂蜜20~30克。先将决明子捣碎，加入300~400毫升的清水，一同煎煮10分钟左右，将味道煮出来，然后将蜂蜜加入，搅拌均匀之后，即可饮用。早晚一次，每天一剂即可。决明子减肥蜂蜜茶除了润肠通便之外，对于前列腺增生和习惯性便秘均有一定的治疗作用。
3、枸杞决明子茶
枸杞决明子减肥茶口味很棒，准备炒决明子10克、枸杞一小勺、菊花5朵。先将决明子清洗干净，然后烧热锅子，用小火炒出香味，将炒好的决明子敲碎，效果会更加好。最后将炒好的决明子、枸杞、菊花一起放进杯子里，用开水冲泡，焖15分钟，一款美味的枸杞决明子减肥茶就完成啦。
4、柠檬决明子茶
柠檬决明子减肥茶需要准备半勺的决明子、半个柠檬。决明子冲洗干净，柠檬切片，然后一同放进杯子里，冲入热水，焖15分钟左右即可饮用。柠檬决明子减肥茶有促进排毒的作用，便秘者一般饮用半个小时左右即会有便意。
泡茶饮用
直接冲泡的决明子减肥效果已经非常显著，可以取30克的决明子，直接用烧开的开水冲泡，盖上盖子焖15分钟左右，让味道充分的被冲泡出来即可饮用。决明子减肥茶有降压降脂、润肠通便的功效。
2、决明子蜂蜜茶
说到决明子减肥，就一定要提到决明子蜂蜜茶，备炒决明子10~15克，蜂蜜20~30克。先将决明子捣碎，加入300~400毫升的清水，一同煎煮10分钟左右，将味道煮出来，然后将蜂蜜加入，搅拌均匀之后，即可饮用。早晚一次，每天一剂即可。决明子减肥蜂蜜茶除了润肠通便之外，对于前列腺增生和习惯性便秘均有一定的治疗作用。
3、枸杞决明子茶
枸杞决明子减肥茶口味很棒，准备炒决明子10克、枸杞一小勺、菊花5朵。先将决明子清洗干净，然后烧热锅子，用小火炒出香味，将炒好的决明子敲碎，效果会更加好。最后将炒好的决明子、枸杞、菊花一起放进杯子里，用开水冲泡，焖15分钟，一款美味的枸杞决明子减肥茶就完成啦。
4、柠檬决明子茶
柠檬决明子减肥茶需要准备半勺的决明子、半个柠檬。决明子冲洗干净，柠檬切片，然后一同放进杯子里，冲入热水，焖15分钟左右即可饮用。柠檬决明子减肥茶有促进排毒的作用，便秘者一般饮用半个小时左右即会有便意。
决明子怎么喝最减肥
1、决明子茶，用法：决明子30g,开水冲泡，功效：能降压降脂，润肠通便。
2、荷叶决明子减肥茶：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g，用法：开水冲泡代茶，功效：能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
