莲子健康茶是一种选用优质莲子为原料，经过传统工艺精制而成的茶叶。其色泽鲜艳，香气清香，口感清爽，具有很好的补肺益气，滋肾强体的功效。
主要成分：莲子、茶叶
适宜人群：一般人群均可饮用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足，营养不良、疲劳乏力、失眠多梦者饮用。
注意事项：本品为天然草本植物配制，能够对人体起到滋补健身的作用，但也不排除个别人存在过敏反应，应适量饮用，如果出现不适，应及时停止饮用。
使用方法：将一包莲子健康茶加入约300-500ml的开水，待茶包内材质原料充分浸泡后即可饮用，每日饮用1-2次。
保存方法：请放置在阴凉干燥处，避免阳光直射。开封后请尽早饮用。
有效期限：18个月。
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莲子健康茶主要治疗什么病的?
莲子茶
制作：
莲子30克用温水浸泡5小时后加红糖30克煮，再加适量茶叶
服法：
宜温服
功效：
服用后有滋养安神、健胃益肾之功效。
可不可同菊花一同泡?可以的。
莲子茶及其制造工艺，其主要原料由莲子、莲芯、糖、菊花、淡竹叶、柏子仁、志药、山茶和水组成，其制造工艺为将莲子粉碎、蒸煮、过滤制成莲子汁，另外用水煮莲芯、菊花、淡竹叶、柏子仁、志药、山茶的药汁进行过滤，将两种滤液汁混合进行均质，再进行灌装、灭菌制成莲子茶。产品原料来源广。制造工艺简单、可靠、效果好，产品质量稳定，口感好。是一种清心明目、降压降火、生津解渴的保健饮品。
莲子健康茶的做法是什么？
莲子芯是莲子中间的胚芽，颜色翠绿，生活中最常用的就是用莲子芯泡茶喝，泡出来的水是呈绿色的。首先要知道其含有各种丰富的营养成分，其味极苦性寒，主要含有钙、磷（磷是细胞核蛋白的主要成分）莲为多年水生草本植物，其花单生节上，果实生于花托内，俗谓之：“花实相连”，种子名莲子，胚名莲子心，根茎节名藕节，叶名荷叶，花名荷花，花蕊名莲须，子房名莲房，梗名荷梗，均入药。各类无毒。
莲子心是睡莲科植物莲的成熟种子中的幼叶及胚根。苦，寒。归心、肾经。有清心、平肝、止血、固精的功效。主治神昏噡语，烦躁不眠，眩晕目赤，吐血，遗精。莲子心茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。
莲子心泡水能去火，莲子心味苦，很适合清热、降火。具医学典籍记载，莲子心可清心火，平肝火、泻脾火、降肺火，这些足以说明，莲子心有良好的去火效果。再好的良药过量之后也有可能变成害人的毒药。由于莲子心性寒，所以适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效。但是如果是一些体质偏寒性的人群，并不建议服用，如果这一类人群一定需要服用
莲子是一味很有价值的中药，生吃可补心脾，熟吃能补肠胃。中医上讲，莲子味甘、涩，性平，入心、肾、脾三经，有补脾、益肺、养心、固精、补虚、止血等功效。莲子性涩，故有止泻之功。但如果我们吃莲子是为了止泻，那就要去掉莲心，只吃莲肉，且要蒸煮熟后，细嚼之。因为莲心是苦寒之品，多食耗脾阳，这样反而会加重腹泻。
莲子健康茶的做法是什么？简单吗？
莲子芯是莲籽正中间的胎芽，色调翠绿色，日常生活最常见的也是用莲子芯煮茶喝，泡出来的水为呈翠绿色的。最先要清楚其带有多种丰富多彩的营养元素，其味极苦寒性，关键带有钙、磷（磷是细胞质蛋白质的主要成分）莲为很多年水生物木本植物，其花单生节上，果子生在花托内，俗此谓：“花实相接”，种籽名莲籽，胚名莲子芯，地下茎节名藕节，叶名菏叶，好听的花名莲花，花芯名莲须，花药名莲房，梗名荷梗，均当药。各种无毒性。
莲子芯是睡莲科绿色植物莲的完善种籽中的幼叶及胚根。苦，寒。归心、脾经。有净心、舒肝、止血方法、锁精的作用。主冶神昏噡语，心烦难眠，晕眩眼赤，呕血，频繁遗精。莲子心茶具备净心去热、涩精、止血方法、解渴等作用，可医治心力衰竭、心搏骤停、勃起障碍、烦心、口干、呕血、频繁遗精、眼赤、肿疼等症状，清心火，平肝气，泻脾火，降肺火，解暑除烦，生津解渴，治目肿胀。
莲子心泡水能降火，莲子芯味道微苦，很合适清热解毒、下火。具医药学著作记述，莲子芯可清心火，平肝气、泻脾火、降肺火，这种足够表明，莲子芯有优良的降火实际效果。再好的灵丹妙药过多以后还有将会变为害命的慢性毒药。因为莲籽性情寒，因此适当的服食针对人体有着不错的清热解毒祛火的作用。可是如果是一些身体素质偏凉性的群体，并不建议服食，假如这一类群体一定必须服食。
莲籽是一味很有价值的中药材，直接生吃可补肺胃，熟吃能补胃肠。中医学上讲，莲籽味甘、涩，性温，深入人心、肾、脾三经，有健脾、益肺、养神、锁精、滋阴养血、止血方法等作用。莲籽性涩，故有治腹泻之功。但如果我们吃莲籽是为了更好地治腹泻，那就需要除掉莲芯，只吃莲肉，且要蒸制熟后，慢嚼之。由于莲芯是微寒之品，多食耗脾阳，那样反倒会加剧拉肚子。
多喝莲子健康茶，对身体都有什么好处？
引言：很多人都比较喜欢喝莲子健康茶，所以你知道他对身体都有哪些好处吗？接下来跟着小编一起去了解一下吧。
一、莲子健康茶对身体的好处
我们知道这是比较常见的一种茶，而且它的副作用是非常小的，对人们的身体比较好，可以治疗一些症状，所以你会发现很多人都会选择喝莲子健康茶。我们首先了解一下莲子健康茶它具体的做法是怎么样的，是我们需要加入一些莲子把它煮一下在里面还需要将一些其他的材料，然后用煮沸的水把它煮5分钟，再倒入一些蜂蜜搅拌完之后，就可以喝到美味的莲子健康茶。我们可以发现莲子健康茶，它里面主要的材料有莲子，还有一些红茶，还需要龙眼干和红枣，再加上清水和适量的蜂蜜，我们就可以做出这样的养生茶。
二、功效比较多
我们知道它的功效特别的多，它可以治疗一些风湿，特别是一些风湿病或者是类风湿关节炎，还有的人有骨质增生或者是腰间盘突出，有的人也会有骨关节疼痛，这个时候腰肌劳损，还有一些颈椎病，腰腿疼痛都可以喝这种茶，它还可以帮助人们补肾，还有着养血安神的一些功效，有的人在夜晚可能会冒一些虚汗或者是失眠，喝这样的茶也能改善自己的生源质量，所以你会发现这个茶可以治疗的功效特别的多，而且对身体的好处是比较多的，我们喝这样的茶是比较健康的，对自己来说也是一种比较好的享受，它也属于一种保健厂。所以我们知道它可以当做一个养生品，也可以当做一种药物可以帮助人们治疗一些症状，但是我们在喝的时候一定要注意用量，避免出现一些危害，这样才能比较健康。
莲子健康茶怎么做？有哪些功效呢？
正所谓，药补不如食补。而食补的话，也就是每天三顿，但是喝茶才是平常生活中经常要做的一件事情，人每天需要补充的水分大概有1.5升左右，而水又是我们的生命之源，通过喝水能够把身体的毒素排出体外，如果再加上一些本身对身体有好处的食材加以饮用，能够起到画龙点睛的效果，这里提到的泡茶用的食材至关重要，不是随随便便哪一种食材就可以泡茶饮用，太苦了不行，太甜了不行，太酸了不行，太辣了也不行，一定要在找对针对自己需要的来泡，才有效果。就拿莲子茶来说，这道茶饮对人身体的副作用非常小，凉性的莲子再加上温性养胃的红茶，再配上一些补血养气的辅助材料就更绝了，在补充我们水分的同时也把我们体内的隐疾给去除了，这不是两全其美的事情嘛。
提到莲子健康茶，就先说一说莲子茶的材料都有哪些吧。莲子健康茶除了红茶茶叶和主角莲子之外，那就是我们脑海中一提到八宝粥就会想到的红枣和桂圆了，这也从侧面证明了这几种材料搭配的普遍性了。好了，这些主要材料备齐之后，我们把冰糖，蜂蜜也都准备少许，原因是我们都知道，红茶口味是涩中带甘，莲子是苦中回甘，所以有了冰糖和蜂蜜，口味上增色不少，也更被大众所接受。
这些材料准备停当后，我们先把莲子，红枣，桂圆洗净后和红茶茶叶一起放入盛有清水的锅中，然后放入冰糖少许，大火烧开煮至五分钟左右，目的是要把莲子和红枣煮透，把其中的营养物质完全的释放出来充分的融入到茶水中，接着我们把煮好的茶几倒入少许蜂蜜，盛入茶碗中即可饮用了。
这几种食材可谓是黄金搭档，红枣补血，桂圆养气，同时对我们的腰颈肩产生的风湿关节炎，有很好的效果，前提是必须长期的坚持引用才行，正所谓冰冻三尺非一日之寒，这些慢性病可不是一天两天就得上的，想要去除同样也需要时间。总而言之，言而总之，莲子健康茶是被大众所接受的，我们只用放心饮用即可，同时也祝各位看到的朋友都有一个好身体！
莲子健康茶的功效有哪些？
莲子健康茶的功效有哪些？
在我们的日常生活中你知道莲子健康茶的功效有哪些？看过来。
莲子健康茶是一种比较常见的药物，它的副作用比较小，所以在生活中比较受到患者的青睐，但患者在使用药物的过程中还是应该注意药物的服用剂量和咨询相关医学专家的服用方法，以确保我们的生命安全体质虚寒的人不能喝莲子心茶，莲子心性寒，体寒的人不适用莲子心泡水喝，会加重体内寒气。莲子健康茶主治风湿，类风湿性关节炎，腰间盘突出，骨质增生，骨关节疼痛，跌打扭伤，腰肌劳损，颈椎病，腰背四肢疼痛症。
孕妇和婴幼儿不适合用莲子心泡水喝，本草纲目中记载，莲子心可促进子宫收缩，常用来催生、堕胎，因此孕妇不适宜食用莲子心茶，易引发早产；婴幼儿食用莲子心茶，易造成腹泻。.莲子心：味道比较的苦涩，功效却极为强大，能防高血压，治疗头痛心烦之功效将发透的莲子、西洋参放入锅中，倒入适量的清水，大火烧沸，加入冰糖，改用小火煮30分钟后关火，莲子可捞出来食用，茶汤待温热即可饮用.
茶叶是一种好东西，这是大家都知道的。许多养生者都喜欢喝茶，茶叶给人体带来的好处是非常明显的。如果长期喝养生茶的话，可以有效预防中风，同时会觉得头脑清晰神清气爽，这也是喝养生茶的重要作用，另外如果长期喝养生茶的话，还能有效改善血管功能，促进排出身体内的毒素，对于身体的护理帮助是非常大的，但是茶的摄入一定要适量干莲子煮之前应该洗净提前泡开，泡莲子的水可以用来做银耳莲子汤，新鲜莲子煮之前可以不用泡，洗净就好，如果新鲜莲子用来直接食用，不建议泡水，泡了一晚的新鲜莲子可能有其他细菌，且泡太长时间后影响其营养含量。
正常量食用李子对身体有益，莲子中含有丰富的蛋白质和磷元素，有养心健脑的功效，还能增强人的记忆力，缓解失眠、提高睡眠质量，是一种营养价值很高的天然食材排毒清热作用比较的强，而起可以清除心火，特别是到了夏季，能够去除心中的烦闷，不被烦恼打扰离不开此款茶饮。这款茶饮具有补气养阴、气血双调、清热生津的功效，可辅助治疗阴虚体质者手心足心发热、心烦燥热、口干咽燥等。
经过以上大概了解你明白了吗。
健康养生茶做法 春季养生茶及配方
1、红枣枸杞茶
食材：红枣10颗、枸杞5g、冰糖。
做法：将10颗红枣、5克枸杞放进锅里煮5分钟，最后放入少许冰糖即可。
作用：养颜护肝、润肺明目。
2、百合银耳莲子茶
食材：莲子（干）6粒、银耳4克、大枣4克、百合（干）4克、糖20克，水200毫升。
做法：将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟透，水沥掉，再放入百合、红枣加水同煮。将银耳丢入开水中后，即刻捞至冷水中泡。等锅中三种材料均煮烂后，将银耳放入，加糖待溶解后熄火，放温后即可食用。
作用：养肝护脾胃。
3、黄芪杞子菊花茶
食材：黄芪50克，枸杞子25克，菊花25克、红枣15克、水1公升。
做法：将以上材料先水煎，之后放入冰糖少许，可当茶饮。
作用： 提升免疫力、预防感冒。
4、人参麦冬茶
食材：人参、麦冬各10克、五味子5克。
做法：将所有材料洗净，放入适量水煮沸20分钟后可饮用。
作用：消除疲劳倦怠、改善虚弱体质及气血不足。
5、陈皮姜茶
食材：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。
做法：取这些食材，加沸水冲泡，去渣饮用即可。
作用：解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特别适合厌食、咳嗽者服用。
6、决明子茶
食材：决明子
做法：取决明子20克，以文火炒黄，加沸水冲泡，饮用即可。
作用：祛风、清肝明目、润肠通便。
服用莲子健康茶安不安全？？
从该产品的主要成分：莲子粉、大枣、茶叶、伸筋草、碳酸钙、焦糖来看是不具有厂家的宣传说半个小时就有止疼的效果的，而且多吃不利于健康，你可从我的列表中找到答案，这样一种东西（碳酸钙）吃多了是没好处的。别听人家忽悠！
1.伸筋草药性功效
微苦、辛，温。归肝、脾、肾经。 祛风除湿，舒筋活络。用于关节酸痛，屈伸不利。
2.从事碳酸钙开采加工的工人常出现上呼吸道炎症、支气管炎，可伴有肺气肿。X线胸片上出现淋巴结钙化，肺纹理增强。 作业工人患尘肺主要与本品中所含有二氧化硅杂质有关。
大理石、石灰石、白垩、岩石等天然矿物的主要成分是碳酸钙。
3.莲子粉功能与主治
补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。
4.大枣又叫红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效；红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抗癌、抗过敏作用。
5.茶叶的功效(1)少睡 (2)安神 (3)明目 (4)清头目 (5)止渴生津 (6)清热 (7)消暑 (8)解毒 (9)消食 (10)醒酒 (11)去减肥 (12)下气 (13)利水 (14)通便 (15)治痢 (16)去痰 (17)祛风解表 (18)坚齿 (19)治心痛 (20)疗疮治瘘 (21)疗饥 (22)益气力 (23)延年益寿
6.庶糖具有安神、止咳的功效。
补气血养生茶怎么制作？
每个女性朋友都想身体健康、气色红润。那么就要补气血，补气血养生茶是一个不错的选择。?下面是我为你搜集到的相关内容。
1、银耳莲子茶
材料：白木耳15公克、干莲子30公克、干百合30公克、红枣6枚、冰糖3公克、水1500毫升
做法：白木耳、干莲子用水泡软洗净，干百合用温水泡软;白木耳入锅中，加1500毫升水煮，水滚后转小火煮30分钟，加入莲子、百合、红枣，小火煮20分钟后，再加入冰糖煮3分钟即可。
功效：养阴润肺、补脾止泻、肺燥久咳。
2、黄芪红茶
材料：黄芪15克，红茶3克
做法：现将黄芪放入锅里，加入适量清水煮约15分钟。接着将红茶放入锅中一起煮约5分钟，滤渣取汁饮用即可。
功效：这款养生茶具有补气健胃、改善身体虚弱症状的功效，而且还能降压、利尿、抗病毒、抗衰老。
3、牛奶红茶
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克
做法：首先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟。接着红茶茶叶过滤掉，再用另一个锅煮牛奶。待牛奶煮沸后加入红茶茶汁，再新增适量食盐，搅拌均匀即可。
功效：每天早上喝一杯牛奶红茶，可以补充气血、强身健体。
4、花旗玫瑰茶
材料：花旗参6公克、玫瑰花2公克、红枣3枚、热开水500毫升
做法：将所有材料放入保温壶中，加500cc热开水，冲泡盖焖20分钟，当茶饮用。
功效：补气安神、舒肝解郁。
5、菊花普洱茶
材料：干菊花2.5克，普洱茶3克
做法：将菊花和普洱茶放入有杯盖的瓷杯中，往杯中注入适量沸水。将第一泡茶倒掉，再次注入沸水。加盖闷2分钟后，即可饮用。
功效：菊花普洱茶具有清热消暑，解毒，利尿通便，祛风解表，止咳化痰，延年益寿等功效。
6、红枣枸杞茶
材料：红枣25克，枸杞子20克，红糖适量
做法：红枣去核，和枸杞子一同放入锅中，加入适量清水煎煮。待红枣煮软后，加入适量红糖，搅拌均匀即可饮用。
功效：这款茶能改善气血不足，增强体力，使元气尽快恢复。
7、桂圆茶
材料：桂圆干3-5颗
做法：桂圆去壳，直接放入杯中，加入沸水泡茶饮用即可。注意第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝，桂圆泡过3次后，果肉与核会自动分离，此时可吃下果肉。
功效：桂圆茶甘温味浓，能补益心脾、养血安神，是一款效果很好的滋补茶饮。
各位广大的女性朋友们，上面补气血养生茶的配方，赶紧记下来，为了自己的气色、美貌与健康，平常可以在家自制来喝，是一个很不错的养生方法。
春季养生茶及配方
一、红枣枸杞茶
食材：红枣10颗、枸杞5g、冰糖。
做法：将10颗红枣、5克枸杞放进锅里煮5分钟，最后放入少许冰糖即可。
作用：养颜护肝、润肺明目。
二、百合银耳莲子茶
食材：莲子（干）6粒、银耳4克、大枣4克、百合（干）4克、糖20克，水200毫升。
做法：将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟透，水沥掉，再放入百合、红枣加水同煮。将银耳丢入开水中后，即刻捞至冷水中泡。等锅中三种材料均煮烂后，将银耳放入，加糖待溶解后熄火，放温后即可食用。
作用：养肝护脾胃。
三、黄芪杞子菊花茶
食材：黄芪50克，枸杞子25克，菊花25克、红枣15克、水1公升。
做法：将以上材料先水煎，之后放入冰糖少许，可当茶饮。
作用： 提升免疫力、预防感冒。
四、人参麦冬茶
食材：人参、麦冬各10克、五味子5克。
做法：将所有材料洗净，放入适量水煮沸20分钟后可饮用。
作用：消除疲劳倦怠、改善虚弱体质及气血不足。
五、陈皮姜茶
食材：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。
做法：取这些食材，加沸水冲泡，去渣饮用即可。
作用：解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特别适合厌食、咳嗽者服用。
六、决明子茶
食材：决明子
做法：取决明子20克，以文火炒黄，加沸水冲泡，饮用即可。
作用：祛风、清肝明目、润肠通便。
注意事项
1、此外，还有金银花茶，红枣茶等，这些都是非常适合春天喝的茶饮。
2、在春季，每天来一杯春季养生茶，轻轻松松喝出健康好身体！
养生
编辑于2017-10-07，内容仅供参考并受版权保护
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