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癫痫患者最佳饮食
癫痫患者最佳饮食
癫痫患者最佳饮食，癫痫患者一定要养成良好的饮食习惯，因为每天吃的东西，对身体的影响其实一点也不小，所以应当多加注意，下面我分享癫痫患者最佳饮食，一起来了解一下吧。
癫痫患者最佳饮食1
癫痫患者最佳的饮食规律是三餐吃饭时间需要固定，最好不要改变，养成习惯。
早餐一般要在起床的半个小时后吃，早餐讲究吃好，吃的精细各种营养搭配。早上起床后首先喝点温开水，补充水分，排除废物。早餐可以选择吃面包、米粥等碳水化合物，还可以选择喝牛奶、豆制品。
午餐基本上主食都是米饭。注意均衡搭配，青菜，肉类都要食用。午餐要吃饱，饭后也是可以加些水果的。但是不要大鱼大肉，癫痫患者病情还未恢复。大补不利于治疗。
晚餐也是很重要，很有学问的。癫痫患者有时候认为午餐吃的就不是很丰富。为了弥补午餐的缺憾，会选择在晚餐的时候大饱口福。其实这个饮食习惯是错误的晚餐少吃。晚餐应吃八分饱。晚餐一般在下午六点左右，尽量不要超过晚上九点。
癫痫患者饮食建议
1、补充钙质丰富的食物，癫痫严重发作或频繁发作期闹，会使神经兴奋性增高，容易发生碱中毒或血钙降低，所以应该补充钙质丰富的食物，钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。
2、碳水化合物的摄入量，癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜；适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右。
3、钾的'摄入量，脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱（高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。
4、增加镁的摄入量，癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内 含镁20～25克。
5、不宜多吃含锌高的食物，对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。
癫痫患者最佳饮食2
癫痫病人饮食应该注意什么
1、癫痫病人的饮食需要注意四点，首先就是注意营养的摄入，多吃些对病情有利，营养丰富的食物，新鲜的蔬菜水果都需要多吃些，尤其是绿色蔬菜，含有丰富的叶酸、维生素还有微量元素，都可以满足患者身体所需，还可以吃些鱼虾、鸡蛋、牛奶等，含有的维生素D多，能促进钙的吸收。
2、癫痫患者要注意钾元素的摄入量，日常可以吃些低钾的食物，有白菜心、胡萝卜、芹菜还有番茄、黄瓜、苹果、菠萝等，这些食物含有的其他营养元素很多，对患者的病情很有利；癫痫患者日常不宜吃过多含锌元素高的食物，可以适当多吃些含镁元素多的食物。
3、癫痫患者日常要吃些清淡好消化的食物，主食可以吃些软米等，多喝些水，还可以多吃些酸性的食物，比如花生、核桃、牛肉等，都能给患者补充营养。
4、癫痫患者要注意忌吃各种辛辣刺激的食物，比如葱姜蒜、还有辣椒等，这些食物都会增加神经兴奋性，对病情不利，还要注意少吃高热量、高脂肪的食物。
癫痫病吃什么补品 营养均衡最重要 编辑
痫病人应多进食豆类，谷类食物2、痫病人需控制饮水3、痫病人应多进酸食少食盐4、痫病人营养及饮食疗法5、痫病人的食物保健（1）萝卜1000g，白胡椒20g，猪头一个加水适量煲熟，加调味品，每月1～2次进食。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以癫痫病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。一般吃清淡的食物，不要吃太过刺激辛辣的东西，富有营养的食物为宜，不宜食用肥腻、辛辣食物、不要暴饮暴食，不要一次性大量饮水，不宜喝浓茶咖啡、可乐有兴奋作用的饮料，平时一定要定时的去做一些检查，也可多吃蔬菜和水果，补充维生素。
患有癫痫疾病的患者是由于大脑神经元受损、异常放电引起的癫痫疾病发作。癫痫疾病患者在日常的生活里避免精神压力过大，避免情绪激动，避免用力过猛。也要避免吸烟、喝酒、少吃刺激性的食品。也要少吃牛肉、羊肉、鱼类。这样是能够预防癫痫疾病发作的。
患者在日常的生活里也要特别注意避免强光刺激，噪音刺激，避免感冒，感染和受凉。这样都是能够有效的预防癫痫疾病发作。患有癫痫疾病的患者在日常的生活里要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素。多吃一些乳制品类的食物，豆制品类的食物。患者要少喝容易兴奋的饮品，比如可乐，雪碧，烈酒，咖啡等。
癫痫病的饮食要注意什么？
癫痫的饮食注意事项有很多，应该做好癫痫的饮食的预防，对癫痫的治疗有很大的帮助。
1、癫痫患者应该多摄入酸性食物。
酸性食物提供给人体丰富的维生素c、维生素b6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。癫痫患者可以据此适当调整自己的食谱，合理搭配。另外，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫，故人们常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对癫痫患者依然适用，可以起到一定保健养生作用。
2、癫痫患者多进食豆类和谷类食物。
有研究表明，豆类食物和谷类食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰，而有调查显示：1/3癫痫血清锰低于正常，曾有一个15岁患儿其血清锰比正常少一半，所以多进食豆类及谷类食物，可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足，而起到缓解情的作用。除了饮食上的诸多禁忌之外，的过程中，患者还要注意科学饮水。
3、癫痫病人应该避免暴饮暴食。
过饥或过饱可诱发癫痫发作：过度饥饿会使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作;过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫。因此当过度饥饿时，要禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，应避免食用诱发癫痫的食物。研究表明，以下食物癫痫患者应尽量减少食用：羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。癫痫病人应多吃水果、蔬菜及富含蛋白质的食物。可多食含镁良好的食品：有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。
4、兴奋性饮料诱发癫痫发作。
兴奋性饮料中含的咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，诱发癫痫发作。
5、喝酒可诱发癫痫发作。
酒可使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈值降低，容易诱发癫痫发作。另外饮酒后寻衅滋事，造身伤亡，或形成脑外伤而引起继发性癫痫。
