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蔬菜馒头花样做法

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操作方法

蜜豆馒头
-材 料-
面粉250g,酵母3g,蜜豆适量
-做 法-
1. 面粉、酵母拌匀。少量多次加水,和成光滑的面团盖保鲜膜发酵
2. 发酵至两倍大时,拿出来排气,揉成长条。切成大小均匀的小块
3. 揉圆。擀成圆形
4. 包入蜜豆,尽量地多一些,自己做,就是讲究货真价实
5. 像包包子一样包好放在案板上,把面团擀开
6. 从一侧把擀开的面团轻轻卷起来,接口处稍稍用力按紧,朝下放。全部卷好
7. 放入蒸篦。蒸锅冷水大火烧开,中火十五分钟后就好

蔬菜馒头花样做法

双色刀切馒头
-材 料-
菠菜面皮:中筋面粉250克,菠菜汁125克,酵母3克
白色面皮:中筋面粉160克,水80克,酵母2克
-做 法-
1. 菠菜洗干净,切段,用破壁机打成汁,备用
2. 把菠菜面皮里所有食材放入容器内
3. 揉成光滑的面团,保鲜膜覆盖醒发15分钟
4. 把白色面团同样操作
5. 然后搓成两样同样长度的长条面团
6. 把绿色面团用擀面杖擀开,包入白色面团
7. 捏紧边缘,搓圆,用切面刀切开
8. 切好的面团,放入蒸笼,醒发一倍大
9. 冷水上锅蒸15分钟,焖3分钟出锅

松软紫薯馒头卷
-材 料-
中筋面粉200克,椰汁125克
酵母3克,白糖适量,紫薯粉5克
-做 法-
1. 椰汁 酵母 中筋粉 白糖 全部放进面包桶内
2. 揉成光滑的面团 无需发酵 分成2等分
3. 取5克紫薯粉,将其中一份面团加入紫薯粉揉匀
4. 桌面撒少许粉 白色面团和紫色面团 分别擀成长方形的薄片
5. 2块薄片叠在一起 擀成大的长方形
6. 轻轻的卷起来 切成小块状
7. 蒸片刷一层薄油 放上小馒头 发酵至2倍大之后 中火蒸15分钟 焖5分钟后开锅

无水南瓜馒头
-材 料-
南瓜小半个,盐2克
酵母粉3克,面粉、白糖适量
-做 法-
1. 南瓜蒸熟,放入面包桶
2. 把所有的粉类都放进去
3. 设置发面程序,一个程序结束后,面团发酵成功
4. 发酵好的面团取出排气
5. 分成小剂子放在温暖的地方二发至两倍大
6. 放入蒸锅,蒸10分钟即可

黑芝麻双色馒头
-材 料-
低筋面粉200克,椰汁115克
黑芝麻酱20克,酵母3克,糖15克
-做 法-
1. 糖倒入椰汁搅匀,酵母加入,静置3分钟
2. 倒入面粉中,搅拌成絮状
3. 看不到干粉,倒揉面垫上揉面,手掌根揉到面团基本光滑,面团分成2份
4. 一份加黑芝麻酱,揉匀成灰黑面团
5. 两个面团擀成差不多长宽薄长条
6. 长方形的一边长边往另一边长边卷,卷起来,切段
7. 放有温水的蒸锅上,发酵1小时左右。
8. 开火蒸,水开大火蒸10分钟出锅。不需要焖可以直接出锅。

红糖三角馒头
-材 料-
红糖、面粉、芝麻
-做 法-
1. 面粉加水揉好,分成相等的面团
2. 将芝麻夹在红糖中混合,取一块面团揉成皮,把红糖放进面皮中。
3. 两边大拇指将面皮像中间挤压,食指将面皮向下挤压,把面皮捏紧就成三角形了!
4. 把做好的三角红糖馒头放进蒸笼中(蒸锅也可),蒸熟以后就可以吃啦!

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