步骤/方法：
小梅自从知道自己换了多毛症之后，都尽量少吃或者不吃油腻、辛辣的食物，跟公司反映自己的病情，不出去应酬，少点喝酒，因为这些都会刺激皮肤和雄性激素，刺激毛的生长。她现在都吃得清淡一点，如青菜，胡萝卜，西红柿等等，这些对身体的刺激少一点。
她会定时去医院复诊和做检查，问医生她的皮肤怎么样，适合和不适合用什么东西。她怕自己对皮肤和毛发的护理不当，使用了不适合自身条件的化妆品或洗浴用品，刺激皮肤。
医生提醒她，特别是夏天的时候，不要频繁地拔毛和脱毛，不正确的拔毛和脱毛的方法，会刺激雄性激素的生长，往往适得其反。所以，夏天的时候，小梅也不敢穿无袖的衣服。
