男人提高自身作战能力的制胜法宝 推荐

小李前阵子上班无精打采的，人也显得萎靡不振，偷偷咨询了下来，原来因为工作压力太大，最近性生活都不感兴趣，即使匆匆上阵也很快解甲了！去看了医生后，医生给了他解答，一个月后他很快恢复了！我们也来分享下吧。

步骤/方法：

医生说小李工作压力大，在家起床后要多打打哈欠，打哈可以控制呼吸，并给输送必要的能量。在打哈欠的过程中不妨加入肢体动作，大大地伸一个懒腰，让腰部力量也得到锻炼。

午饭后要多出去晒晒太阳，因为如果男人缺乏与阳光亲密接触，精子活跃度就会大大降低，性功能也随之减弱。午餐后晒太阳，对人体维生素D的合成最有利还能够提升男人的性能力。

吃了晚餐后也要经常踮踮脚尖，踮脚尖时，小腿后的肌肉会有强度地收缩，让下肢血液回流更加顺畅，使得到血液，让男人在时发挥得更游刃有余。