婴儿在春季的时候怎么保健？

姐姐的孩子是在去年冬季出生的，因为孩子是在寒冷的冬季出生的。身体的免疫能力都是比较低的，幸好我们去年冬季所做的与预防措施还是可以的，孩子并没有在冬季经常生病。眼看着春季要来了，我们也不能不小心。孩子很容易在春季感冒或者是发烧的。前几天邻居就教了我姐姐几招关于孩子在 春天如何保健的方法，现在，来经验共享一下。

步骤/方法：

家长可以为幼儿用盐刷牙。在一杯水里面也可以是温水加一点点盐，家长也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁。也可以在早晨让幼儿喝点盐水对肠胃有清洁和清热解毒的功效。

姜水可以浸脚，也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。春季是小儿疾病的流行季节，因此，春季防病保健很是重要。

春天是由寒转暖的季节，气温变化较大，忽冷忽热，细菌易侵蚀幼儿机体而致病。需摄入足量的多种维生素和矿物质能提高肌体免疫功能，增强抗病能力。如卷心菜、花菜、芝麻等。也可以给孩子适当地食用一些食用菌，食用菌内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提高肌体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。