步骤/方法:
首先,家长应该根据气温的变化,及时的给宝宝增减衣物,宝宝出汗后,不要立刻给宝宝脱掉衣服,应该擦干汗液,避免受风着凉,引起感冒。平时要多给宝宝喝白开水,如果宝宝不爱喝水,可以适当的加点蜂蜜或是果汁。喝水是最简单最经济的预防感冒的方法。
其次,作为家长一定要注意在平时的饮食中,多给宝宝吃些清淡易于消化的食物,除了摄取足够的蛋白质以外,还要多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果,保证宝宝的营养需求,自身的抵抗力才会更高。
再次,家长要注意室内的温度以及湿度,勤开窗通风,保持室内空流通。天气好的时候,家长可以带孩子到室外去晒晒太阳,呼吸一下新鲜的空气,也能够增强宝宝自身的抗病能力,使宝宝少感冒。