步骤/方法:
第一,下雨天的时候是比较容易因为潮湿而感冒的,所以,下雨天的时候建议准妈妈们不要经常出门,最好上下楼梯也尽量减少,可以在早上的时候喝一杯姜汤红糖水,可以预防感冒的哦。
第二,以为炎热的问题,很多准妈妈都会在家里把空调开起来,其实不建议准妈妈经常吹空调,因为这个很容易造成感冒的情况哦,如果要开最好不要低于27度哦。
第三,适当的运动,如果准妈妈们都在宅在家里,从来不走动的话,这样对胎儿也是不好的,所以建议在天气好的情况下多出门散步,如果感觉到累了就停下来休息一下。
步骤/方法:
第一,下雨天的时候是比较容易因为潮湿而感冒的,所以,下雨天的时候建议准妈妈们不要经常出门,最好上下楼梯也尽量减少,可以在早上的时候喝一杯姜汤红糖水,可以预防感冒的哦。
第二,以为炎热的问题,很多准妈妈都会在家里把空调开起来,其实不建议准妈妈经常吹空调,因为这个很容易造成感冒的情况哦,如果要开最好不要低于27度哦。
第三,适当的运动,如果准妈妈们都在宅在家里,从来不走动的话,这样对胎儿也是不好的,所以建议在天气好的情况下多出门散步,如果感觉到累了就停下来休息一下。