多吃什么可以润肺？

我们的肺部维持着我们呼吸系统的正常工作，对于人体有很重要的作用。那么，在我们的日常生活中该如何保护我们的肺部，该如何润肺呢，下面我跟大家分享一些润肺的食物。

步骤/方法：

第一种是百合。百合有润肺止咳、安神的作用，平时可以食用百合调理身体，百合直接煮熟了吃或者煮汤喝都是可以的。

第二种是梨。相信很多人都知道梨有止咳化痰的作用，除此之外，其实梨还有清热解毒、润肺的功能。生吃梨，喝梨水，都有不错的润肺功能。

第三种是酸奶。酸奶里面含有我们所需要的营养物质，每天喝一杯酸奶，不仅能提高免疫力，还能润肺。